近日，海南三亚护士林昌侣在接孩子途中，用两轮心肺复苏操作，让一名心脏骤停男子在黄金4分钟内恢复呼吸心跳，再次印证了“黄金4分钟”对于挽救生命的关键意义。
一、快速判断：识别心脏骤停的三项指标
意识停止：轻拍患者双肩，在两侧耳边大声呼唤，若无回应则判定为无意识。
呼吸停止：跪下来平视患者胸腹部，观察5-10秒，确认无规律性起伏或仅有叹息样呼吸。
心跳停止：用食指和中指并拢，置于患者喉结旁开两指的凹陷处，用指腹感受颈动脉搏动，评估时间不超过10秒。
二、核心施救：胸外按压与人工呼吸的操作要点
按压位置与姿势：将掌根置于两乳头连线中点，双手叠扣，手臂伸直，利用上半身重量垂直下压。
按压标准：深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，每次按压后让胸廓充分回弹，掌根不离开胸壁。
按压与通气比例：每30次胸外按压后，进行2次人工呼吸（30:2），约2分钟（5个循环）为一组，直至专业救援到达。
重要提醒：若施救者不愿或不会人工呼吸，可持续进行不间断的胸外按压，这比什么都不做要有效得多。
三、配合使用：AED（自动体外除颤器）的简易操作
使用前提：在实施心肺复苏的同时，应请周围人员尽快取来最近的AED。
操作四步法：打开电源（全程语音提示）→ 按图示贴上电极片 → 插上电极片导线，AED自动分析心律（此时任何人不得接触患者）→ 若提示需电击，确保无人接触后按下电击按钮。
除颤后处理：电击完成后，立即继续心肺复苏，无需取下电极片；每2分钟AED会自动重新分析心律。