人民文娱在专访中称赞迪丽热巴“认真思考且有效表达”，而谈及与自己较劲这件事，她的理解是：较劲的对象从来不是外界或他人，而是自己——不是为了证明什么，只是想要做到最好。
一、较劲的本质：向内而非向外
不对外比较：迪丽热巴在采访中明确表示，“跟别人较劲儿没劲儿，一定要跟自己较劲儿才有意思”。她认为外界的横向比较没有尽头，真正的成长在于审视自身是否进步。
没有上限的内驱力：她坦言“跟自己比永远都没有上限”，因为永远可以超越昨天的自己。这种较劲被外界视作“内耗”，但她认为这是特别好的点——自我对比始终有前进的空间。
无关输赢与证明：当被问及较劲是否为了证明自己时，她否认，“不是为了什么目标，只是想要做到最好，跟任何人跟任何事都没有关系”。
二、较劲的实践：在角色中不断突破
抛弃“肌肉记忆”：她坚持每次进组都像“小朋友”一样，清空对上一个角色的记忆，以免对新的角色不尊重，甚至不靠经验复制。
为角色死磕技能：在《功夫女足》中，她自认脚很笨，但通过一遍遍排练完成足球动作；剪短发、晒黑肤色、亲身上阵武打戏，拒绝替身。
接受不完美的当下：她明白“没有办法保证今天演得好的戏，明天其他场次能演得更好”，只能做足功课，在当下状态做到最好。
三、较劲的转变：从迎合期待到忠于自我
从前为所有人活：她回忆，“期待”以前是压力，总想完成所有人的期待，没考虑过自己的期待是什么。
如今平衡内外期待：她现在认为自己的期待同样重要，当两者融合反而能做得更好。
选角标准随之改变：她不再只接与自己相像的角色，而是希望通过作品“传达给大家什么”，用演员力量关注社会议题。