青海湖的湖水含盐量约为1.24%至1.25%之间，相当于每升湖水含盐12.32至14.13克，属于典型的高原微咸水湖，咸度约为海水的三分之一。
一、地质成因：从淡水到咸水的亿万年演变
古湖时期：青海湖在距今20至200万年前成湖初期，是一个与黄河水系相通的外流淡水湖。
封闭成湖：约13万年前，由于新构造运动，东部日月山强烈隆起，堵塞了原来流入黄河的通道，青海湖由此变为封闭内陆湖。
盐分富集：变为闭塞湖后，湖水无法外泄，在高原强烈蒸发作用下，盐分不断积累，逐渐由淡水湖演变为今天的咸水湖。
二、生态奇观：咸水湖孕育的生命密码
湟鱼奇迹：青海湖裸鲤（俗称“湟鱼”）是湖中唯一的经济鱼类，能在盐度12‰至13‰的半咸水中生存，是维系“水-鱼-鸟”生态链的核心物种。
种群恢复：最新监测显示，湟鱼资源蕴藏量已恢复至约12.75万吨，较保护初期增长数十倍；每年5至8月，湟鱼洄游产卵时形成“半河清水半河鱼”的壮观景象。
候鸟天堂：湖泊每年栖息水鸟超60万只，记录鸟类达292种，是候鸟迁徙路线上关键的中转站和繁殖地。
三、文旅亮点：不止于“盐”的高原蓝宝石
视觉盛宴：7至8月，湖畔万亩油菜花盛开，与湛蓝湖水、白色云朵构成绝美画卷，湖水透明度可达3米以上，在阳光下呈现层次丰富的蓝色。
四季皆景：夏季可观花海候鸟，秋季草原金黄静谧，冬季湖面结冰形成“蓝色冰原”，春季冰裂雪融，各有独特魅力。
生态典范：青海湖国家公园创建稳步推进，湖区生态治理成效显著，湖水面积持续扩大至4650平方公里以上，实现生态保护与旅游发展的双赢。