成都空气质量整体向好，但夏秋之交要警惕臭氧。2026年二季度优良天数比例近九成，8月10日实时AQI为34（优），预报AQI为85~115（良至轻度污染），首要污染物O3。普通市民正常生活，敏感人群午后减少户外活动。
01 季度数据告诉你：优良天数近九成，雪山更常见
判断一个城市的空气质量，先看长期统计，而不是纠结某一天。成都市生态环境局发布的2026年第二季度数据显示，成都空气质量优良天数比例接近九成——换算成日常体验，就是一个季度里大约有81天以上空气质量为优良。同期，“雪山指数”首次突破80天，在市区能看到雪山的频率创下新高。成都还进入了全国168个重点城市空气质量排名的前100位，和德阳等15个城市一同发力。
来源/验证：上述数据分别来自成都市生态环境局发布会和人民网报道，不是小道消息。所谓“雪山指数”，可以简单理解为成都市区能清晰看到西部雪山的天气天数；指数越高，说明大气通透度越好。
场景翻译：二季度包含4月到6月，正是一年中花粉、沙尘、臭氧交替出现的季节，优良天数还能接近九成，意味着每10天里大约只有1天空气质量不达标。对喜欢晨跑、夜骑、遛娃的成都人来说，绝大多数日子可以放心安排户外活动。
人群判断：如果你是来成都旅游的游客，或者计划在成都长住，空气已经不是“劝退”因素；真正需要留意的，反而是下面的臭氧短期波动。
02 实时AQI与当日预报：为什么“优”还会出现轻度污染？
8月10日这天，成都空气质量出现“两个数值”：实时AQI为34，属于“优”；但当日预报AQI为85~115，等级为良至轻度污染，首要污染物为臭氧（O3）。这并不矛盾——AQI是动态更新的，早晨和雨后的空气可能很好，但午后气温升高、日照增强，臭氧浓度会快速上升，把日均AQI拉高。
物料中，多个空气质量预报渠道都指向同一结论：8月10日成都首要污染物是O3，预报区间85~115。实时数据来自世界空气质量指数项目的成都监测点，每小时更新，包含PM2.5、PM10、臭氧、二氧化氮、二氧化硫和一氧化碳六项指标。
场景翻译：AQI 34对应的体验是：开窗透气、出门散步都舒服；AQI 100左右则意味着，对空气敏感的人在午后长时间户外活动，可能会觉得嗓子干、眼睛涩。这个数值远低于雾霾天的污染强度，却足以提醒我们：夏天的空气问题，已经从“颗粒物”切换成了“臭氧”。
人群判断：普通上班族通勤完全不受影响；但儿童、老人、哮喘或呼吸道疾病患者，在8月10日午后至傍晚（通常是14点到18点）最好把跑步、打球等户外活动改到室内，或者安排在清晨。
下面是关键指标对比，帮你快速看懂“实时好”和“预报差”的错位。
| 指标 | 实时/短期 | 季度/长期 |
|---|---|---|
| AQI范围 | 实时AQI 34（优） | 8月10日预报85~115（良至轻度污染） |
| 首要污染物 | - | 臭氧（O3） |
| 优良天数比例 | - | 2026年Q2接近90% |
| 能见度参考 | - | 雪山指数首破80天 |
从这个表能看出，成都空气的“短板”已经集中在夏季臭氧，而不是全年性雾霾。
03 短期扩散条件与长期治理：未来还能更好吗？
非决胜点：四川盆地8月上半月整体气象扩散条件偏好，成都平原以优良为主，仅8月4—5日个别城市有波动。中长期看，国家空气质量新标准把PM2.5年均限值从35μg/m³收紧到25μg/m³，成都正推动低碳要素市场化配置改革。这个维度不改变今天的出行判断，但说明空气治理进入“精细化管理”阶段。
04 分人群行动建议
普通市民/上班族：闭眼选正常生活；亲子家庭/敏感人群：慎入午后臭氧高值段，活动放清晨或傍晚；游客/户外爱好者：春秋来蓉最稳。记住：成都空气整体放心，唯一短板是夏季午后臭氧。
05 常见问题FAQ
问题：今天成都空气质量怎么样？
截至2026年8月10日，成都实时AQI为34（优），但当天预报AQI为85~115（良至轻度污染），首要污染物是臭氧。建议出门前查看实时AQI，若午后超过100，敏感人群减少户外活动。
问题：成都夏天为什么经常有臭氧污染？
夏季高温和强日照下，汽车尾气、工业排放中的氮氧化物与挥发性有机物发生光化学反应，生成臭氧。午后臭氧浓度最高，因此预报常出现“良至轻度污染”。这不是雾霾反弹，而是夏季独有的污染特征。
问题：成都空气质量适合居住吗？
从数据看，2026年二季度优良天数比例近九成，空气质量排名进入全国168个重点城市前100位，雪山指数首破80天，整体适合居住。唯一短板是夏季臭氧轻度污染，敏感人群避开午后高峰即可。
更新日期：2026年08月10日