一、权威认证：国家级避暑地图与官方榜单
2026年7月，中国气象局在暑期文化和旅游消费季主场活动中发布了《2026全国避暑气候资源地图》，围绕高原、山地、滨海、森林四大类型，筛选推荐了全国45个优质避暑区域。国家气候中心综合各地常年夏季气候特征、生态环境、灾害风险等多项数据，以及气象和文旅部门意见，得出这一权威结论。与此同时，同程旅行于7月17日发布《2026避暑游趋势报告》，公布了全国长线避暑游热门目的地TOP10，其中贵阳位居榜首，青岛、昆明紧随其后，六盘水位列第四。
二、四大类型避暑胜地核心看点
山地/高原避暑：贵州安顺（黄果树瀑布、龙宫水溶洞，夏季均温21℃）、吉林长白山（天池与高山花卉，夏季气温20℃左右）、四川川西环线（九寨沟、四姑娘山，夏季15-25℃）
滨海避暑：福建平潭坛南湾（入选国家级"滨海避暑"推荐名单，盛夏海风清凉）、山东青岛（夏季均温23-29℃，栈桥、崂山为热门打卡点）、辽宁大连金石滩（30公里海岸线，设上千凉亭）
森林避暑：内蒙古阿尔山国家森林公园（森林覆盖率80%，夏季最高气温仅22℃）、黑龙江伊春（森林覆盖率83.8%，负氧离子峰值2.7万/cm³）、湖北神农架（"华中屋脊"，夏季均温18-25℃）
草原避暑：呼伦贝尔大草原（夏季均温20℃左右，驰骋草原、星空露营）、贵州乌蒙大草原（高山草原，最高海拔2857米，可观草原云海）
三、2026年暑期新趋势与新亮点
草原避暑成"黑马"：据美团数据，呼伦贝尔、伊犁、甘南等草原目的地热度持续走高，骑马、篝火、星空露营等搜索热度攀升，消费者从"到此一游"升级为"深体验、慢旅行"
"地心避暑舱"洞穴游兴起：同程旅行发布的《2026"地心避暑舱"洞穴游指南》显示，溶洞正从地质奇观进化为避暑新宠，"洞穴""溶洞"搜索热度环比上月增长超100%，洞穴主题产品预订热度增长72%，其中"洞穴桨板""溶洞咖啡"等深度体验尤为火爆
入境避暑成为新增长点：同程报告指出，爱丁堡、马德里等欧洲城市飞往国内避暑胜地的机票预订热度同比增长超80%，贵阳作为西南知名避暑城市，入境航班客流同步提升