时代少年团第四张专辑《加冠》的收官曲《这一程》于2025年11月15日正式上线。这首作品并非传统意义上的新歌，而是通过52秒前奏与歌词意象，将团体出道六年来的41首歌曲无缝串联，被粉丝称为“浓缩的听觉回忆录”。据官方简介，这首歌以“串烧”形式回顾了时代少年团从“舞象之年”到“叁重楼”的完整音乐旅程。
时代少年团是时代峰峻旗下男子演唱组合，成员包括马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖，于2019年正式出道。《这一程》作为第四张专辑《加冠》的收官曲，选择以“歌词地图”的方式与歌迷共同回望来路。歌曲上线后迅速引发讨论，不少网友在社交平台晒出歌词简介，逐句对照原曲，感叹“原来每一句都有出处”。
《这一程》为什么是一首“歌词串烧”？它到底串联了哪些歌？
因为歌曲没有全新歌词，而是将时代少年团出道以来的多首代表作的歌词意象重新编排，形成一首“老歌新唱”的团歌。官方简介直接点明其“串烧”本质，并且严格按照专辑发行顺序排列曲目。[1]
根据官方简介，串联曲目覆盖三个篇章：第一篇章“舞象之年”包含《全校通报》《无尽的冒险》《姐姐真漂亮》《相遇》《少年美》《剑雨江湖》等早期作品；第二篇章“乌托邦少年”过渡到《要你管》《少年时代》《小小孩》《朱雀》《绝配》《傻瓜》《哪吒》《男儿歌》等；第三篇章“叁重楼”及后期单曲则包括《楼外楼》《躺着真舒服》《爱到1440》《非我不可》《好望角》《梦》《月夜狂想曲》《卧室巨星》等。[1] 粉丝“补充点维生素C”在微博上晒出歌曲简介并配文：“新歌这一程歌曲简介对应了时代少年团从出道以来的每一首歌”。[2]
从“舞象之年”到“叁重楼”，《这一程》如何按专辑顺序编排？
歌曲完全按照时代少年团专辑发行的顺序进行编排，分为三个篇章，分别对应不同成长阶段。这种编排并非随意拼接，而是有清晰的叙事线索。
第一篇章“舞象之年”代表出道早期的青春冒险，歌词意象如“船桨和风帆”“自由”“拯救”“浪迹天涯”呼应了《无尽的冒险》《全校通报》等歌曲的主题；第二篇章“乌托邦少年”对应转型期，关键词“特别的存在”“少年来路”“莲花浴火盛开”“热血传承”来自《要你管》《少年时代》《朱雀》《哪吒》等作品，呈现出从少年憧憬到自我确立的转变；第三篇章“叁重楼”及后期单曲则更加生活化与内在化，如“最熨帖的发型”“白粥炒面”“主角的光辉”来自《躺着真舒服》《卧室巨星》等歌曲，勾画了成名后对日常与梦想的再审视。[1] 有粉丝证实“完完全全还是按照专辑里面歌的顺序来的”。[3]
官方简介里的歌词意象分别对应哪些经典作品？有哪些隐藏彩蛋？
官方简介中的短语是精确对应具体歌词的“彩蛋地图”。这些看似零散的词句，连在一起就是一条完整的成长故事线。
比如“自我介绍”出自《全校通报》，“船桨和风帆”出自《无尽的冒险》，“特别的存在”出自《要你管》；“梦与真”“小意外”出自《我喜欢你》，“恶意的沼泽”出自《哭泣的游戏》，“友谊万岁”出自《绝配》；“身体灵魂”出自《孤独怪物》，“秘密”出自《相遇》，“重逢之约”出自《梦里啥都有》。[4] 此外，“流星”作为重要意象，也在多首歌曲中出现，粉丝“爱妻予鹿茸”在留言中写道：“你们是我自我肯定的底气，人被流星击中的概率是一百亿分之一，与你们的相遇是比这更大的奇迹。”[5]
这些意象共同勾勒出从青春启程、经历迷茫与挣扎、最终回望与展望的叙事弧线。歌曲简介末尾的“有我爱你，有你爱我”则成为整首串烧的情感落点，将“这一程”的主题升华至双向陪伴。
粉丝为什么说“双向奔赴”？《这一程》触动了怎样的集体记忆？
因为《这一程》将粉丝与偶像共同的记忆写入同一首旋律，被视为团体对粉丝六年陪伴的深情告白。歌曲前奏长达52秒，留白时间恰好让听众在旋律中回放过往画面。
据微博用户“Shoushou君”发布的视频配文：“这歌从开头的前奏开始，脑袋就开始自动放起了小时从出道到现在这一程的所有画面。”[6] 粉丝“爱妻予鹿茸”也表示：“前奏的52秒和新歌简介包含这6年41首歌，都让我感受到小炸对我们的满满爱意。”[5] 从舆论场观察，微博相关话题下好评占据主流，不少粉丝称“每一句歌词都像在写我们互相陪伴这段旅程”。[7] 这种“把你的每一首歌都写进我们的歌里”的创作方式，让粉丝感到“这一程，感谢有你”的双向奔赴。
值得注意的是，社交平台上也有网友最初对歌曲简介中的大量歌词感到“抽象”，但随着讨论深入，大家逐渐理解其“彩蛋”性质，并主动制作歌词对照表，推动二创内容传播。[8]
从行业角度看，“串烧式团歌”为何能成为专辑的收官亮点？
在录音室专辑中以“串烧”形式做收官曲，既是对团体音乐版图的系统性梳理，也是一种高浓度的情感营销。传统串烧（Medley）多见于演唱会返场或特别纪念单曲，而《这一程》选择在正规专辑中作为收官，等于用一首歌完成了“团体自传”的功能。
对于偶像团体而言，音乐作品往往与粉丝记忆深度绑定。将六年作品重新编排，不仅能唤醒老粉的集体记忆，也能为新粉提供一条快速进入团史的“歌单索引”。同时，这种创作方式规避了“新歌是否超越经典”的争议，转而以情感共鸣取胜，在企划层面具备较高完成度。[7] 从传播效果看，歌词对照、前奏时长、歌曲数量等话题点天然适合社交平台讨论，有助于延长作品生命周期。
有粉丝指出《这一程》的作词作曲人为“小麻”，但截至发稿，这一说法尚未得到官方完全确认，建议以音乐平台最终署名为准。普通听众若想快速了解时代少年团，可将这首歌视为一份“作品索引”，按图索骥去听原曲；而对于陪伴多年的粉丝，它则是一次盛大的集体回忆。
时代少年团《这一程》背景信息表
| 主体 | 身份/作品 | 关键经历 | 相关事件 | 信息来源 | 确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 时代少年团 | 中国内地男子演唱组合，成员包括马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖 | 2019年出道，发行第四张专辑《加冠》 | 新歌《这一程》上线 | 公开信息 | 高 |
| 《这一程》 | 时代少年团第四张专辑《加冠》收官曲 | 于2025年11月15日上线，以串烧形式回顾六年作品 | 引发粉丝集体回忆 | 官方简介及微博 | 高 |
| 《加冠》 | 时代少年团第四张专辑 | 包含收官曲《这一程》 | 专辑发行周期 | 公开信息 | 高 |
| 41首歌曲 | 时代少年团出道以来作品统计 | 据粉丝统计，6年共41首 | 被《这一程》歌词简介涵盖 | 微博粉丝统计 | 中（粉丝统计） |
QA｜关于《这一程》的常见疑问
Q1：《这一程》是全新创作的歌吗？
不是。该曲是时代少年团第四张专辑《加冠》的收官曲，通过巧妙编排将出道以来代表作的歌词意象重新组合，没有传统意义上的全新歌词，形成一部“听觉回忆录”。
Q2：《这一程》串联了多少首歌？包括哪些？
据粉丝统计，歌词简介覆盖了6年间的41首歌曲，包括《全校通报》《无尽的冒险》《相遇》《要你管》《朱雀》《哪吒》《楼外楼》《躺着真舒服》《卧室巨星》等，按专辑发行顺序排列。官方简介并未直接标注数量，但粉丝逐句对照后得出此数字。
Q3：为什么《这一程》会让粉丝感动？
歌曲前奏52秒，歌词暗藏过去六年每一首歌曲的意象，粉丝认为是团体对陪伴者的深情告白，体现“这一程，感谢有你”的双向奔赴。有粉丝留言“与你们的相遇是比一百亿分之一的流星概率更大的奇迹”。
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