挑选眼镜框的核心公式是“脸型定框型、度数定尺寸、材质定舒适度”——对很多人来说，忽略度数约束只追颜值往往是第一步踩的坑。
一、脸型互补选轮廓
圆脸：选方形、矩形、猫眼等有棱角的镜框，增加面部立体感，避开正圆形框
方脸：选圆形、椭圆框，用柔和曲线中和硬朗下颌，避开棱角分明的方框
长脸：选横向宽框、粗边框或高度充足的镜框，视觉上缩短中庭，避开细窄长框
菱形/心形脸：选椭圆框或下半部分偏宽的镜框，修饰高颧骨，平衡上宽下窄的脸型
鹅蛋脸：多数款式都能驾驭，重点选适合自己气质和脸部尺寸的款式
二、度数决定镜框尺寸
高度近视（≥400度）：必须优先选小框，镜片边缘更薄、重量更轻、视物变形少；大框会让瞳孔偏离光学中心，产生棱镜效应，引发头晕甚至度数加深
中度近视（200-400度）：搭配1.60折射率镜片，避开超大镜框即可
低度近视（＜200度）：镜框选择范围广，但不推荐无框眼镜
瞳距匹配公式：（镜片宽度+鼻梁宽度-瞳距）÷2≤3，结果不超过5，保证瞳孔对准镜片光学中心，避免视疲劳
三、材质决定佩戴舒适度
纯钛：超轻、耐腐蚀、防过敏，长期佩戴不易压鼻梁，高度近视首选
β钛：柔韧性好、不夹头，适合头型偏大的人群
TR90：轻便有弹性，耐弯折、不易变形，适合学生和运动人群
板材：硬度高、质感强，大牌常用，但较重、一体式鼻托易滑
合金：价格实惠但偏重、易生锈过敏，金属过敏体质需避开