中华白海豚偏好河口咸淡水交汇近岸海域。综合公开研究与监测信息，截至2026年08月10日，国内受人类活动干扰突出的海域主要集中在珠江口、福建沿海、广西北部湾、广东其他海湾及海南局部近海，其中珠江口仍为国内最大种群栖息地，约有2000至2500头个体。
一、核心受影响海域
- 珠江口海域（含香港、澳门、珠海）：国内最大种群栖息地，约有2000至2500头个体栖息于此。受港口建设、填海工程、高密度航运、水下打桩爆破、陆源排污影响。香港大屿山东北水域已连续多年几乎无白海豚观测记录，仅大屿山西南至大澳一带保留残存核心栖息区。港珠澳大桥、机场第三跑道等大型涉海工程，直接改变局部栖息地环境，水下噪声干扰海豚回声定位、通讯、捕食行为。
- 福建海域（厦门湾、泉州围头湾、东山湾）
- 厦门湾：原本东西两片栖息社群，受填海、桥梁、港口工程挤压，东部族群持续向东退缩，迁移至泉州围头湾，两片关键栖息地尚未完全划入保护区范围。
- 泉州围头湾：目前厦门至泉州种群最重要栖息地之一，码头炸礁、港口建设曾引发生态风险，部分施工被叫停开展生态评估。
- 东山湾：海湾半封闭，水体交换弱，工农业污水输入，栖息地空间被养殖、海岸开发不断压缩，种群规模很小。
- 广西北部湾（钦州三娘湾等）：国内重要种群，受港口群开发、海上养殖、渔船渔网缠绕、不规范观豚旅游、船舶噪声干扰；非法观豚船只追逐，造成白海豚应激、行为改变，种群近年存在下降趋势。
- 广东其他海域（雷州湾、韩江口、漠阳江口）：近海风电、港口、滩涂围垦、过度捕捞，造成渔业饵料资源下降，栖息地斑块化破碎，白海豚只能碎片化分布于海湾河口。
- 海南局部近海（三亚红塘湾等）：填海与近海开发，挤压零星白海豚活动海域。
二、主要影响来源（海域生态受损原因）
- 海岸/海洋工程：围填海、码头、风电、炸礁打桩，直接侵占栖息地；水下强噪声损伤听觉，干扰觅食繁殖，严重可直接致死。
- 航运船舶：螺旋桨撞击致伤致死，持续航行噪声，航道分割栖息地，阻断种群交流。
- 渔业活动：过度捕捞造成饵料鱼减少；废弃渔网（幽灵渔具）缠绕，是白海豚重要死亡诱因。
- 陆源污染：工业、农业、生活污水入海，污染物在海豚体内富集，降低繁殖成功率。
- 人为观光干扰：违规观豚船只追逐逼近，引发应激，改变栖息行为。
三、分布特征总结
中华白海豚几乎全部活动在大陆沿岸河口海湾，不进入外海大洋。人类沿海开发集中区域，就是白海豚受威胁最高的海域；很多历史栖息海域已经不再适合生存，活动范围持续收缩，仅剩下部分海湾河口作为残存核心区。