一、价格分层：从百元经济到两千元野奢
经济型入门（136-286元）：香格里拉镇的雪域阳光酒店136元起，啊青民宿175元起，子遇民宿286元起且评分高达4.9，满足背包客和预算敏感型游客。
品质舒适型（300-800元）：全季酒店（稻城亚丁店）320-460元/晚，四季莲花客栈268-731元（需跨平台比价）；镇内多数带供氧的连锁酒店也落在此区间。
高端景观型（2000元以上）：位于亚丁村的匠心·千秋雪起价2023元/晚，直面仙乃日神山，配有私汤和全屋供氧；松赞亚丁山居、BORE般若秘境等野奢酒店价格更高，需提前一个月预订。
二、地理抉择：香格里拉镇 vs 亚丁村
香格里拉镇（海拔约2900米）：距景区游客中心仅5分钟车程，高反风险低，餐饮超市齐全。这里的“海子景观房”更多是指以该镇为据点、进景区游览珍珠海、牛奶海等海子的便利性，而非窗外直接看海子。
亚丁村（海拔约3900米）：位于景区内部，推窗即见神山，省去每日往返观光车费（约60元/人）和时间。但海拔高、房源少，旺季价格普遍在2000元以上，且对初上高原者睡眠挑战大。
三、高反考量：供氧设施是隐性标尺
香格里拉镇：丹增五色供氧酒店、稻城肆瑞和等提供医用级弥散供氧，住客评价“睡觉很舒服”；泊心·云境酒店免费供应红景天茶。
亚丁村：匠心·千秋雪等高端民宿配备24小时弥散供氧及高压氧舱，但部分老民宿热水、供暖不稳定，预订前需电话确认供氧方式（是弥散式还是仅便携氧气瓶）。