钟南山天天健身，高龄院士如何保持充沛精力？

　　钟南山院士常年坚持规律健身锻炼，数十年保持运动习惯，这是公开报道多次提及的内容。长期坚持运动、作息自律，是他保持身体健康的重要原因。

　　日常健身项目丰富

• 哑铃力量训练
• 室内器械锻炼
• 跑步
• 游泳

　　即便高龄，他依旧坚持每日锻炼，长期自律的运动习惯让身体状态保持良好。

　　自律带来充沛精力

　　数十年如一日的运动习惯，让钟南山院士拥有良好的身体状态与充沛精力，能够承担繁重的医疗科研、临床及公共卫生工作。