2026年8月9日，第38届百花奖提名表彰仪式候场期间，演员易烊千玺被镜头捕捉到身着黑色西装、腮帮子轻轻鼓动、正在咀嚼食物的画面。截至8月10日，易烊千玺本人及工作室均未公布具体食物种类，网友根据咀嚼形态和红毯礼仪推测大概率是一颗软糖。这位凭借《小小的我》第三次冲击百花奖最佳男主角的26岁演员，在严肃盛典中的这一生活化细节迅速冲上热搜，形成“高冷影帝秒变偷吃小孩”的反差名场面。
一、易烊千玺走红毯前到底吃了什么？
目前尚无官方确认，但网友普遍推测是软糖。从现场画面看，易烊千玺在候场时嘴巴持续轻微嚼动，考虑到正式场合的仪态管理和妆发完整度，小巧、不粘牙、不花妆的软糖成为最合理的猜测。[1]多位微博网友指出，“润喉软糖”既能缓解登台前的紧张情绪，又能悄悄垫一下肚子，符合大型活动后台的实际需求。[6]截至发稿，工作室和易烊千玺本人均未回应，具体零食种类仍是一个有趣的悬念。[2]
二、易烊千玺为什么会在红毯前吃东西？
直接原因是大型盛典行程紧密，明星难以拥有完整用餐时间。第38届百花奖提名仪式当天，艺人需要完成赶妆、彩排、媒体采访、候场等多个环节，一环接一环的流程很难腾出正经吃饭的空档。[5]据粉丝和公开报道，易烊千玺当时刚结束剧组拍摄工作，身形偏瘦，很多粉丝在话题下留言“瞅瞅孩子瘦成啥样了，多吃点吧”。[12][13]
另一方面，这种碎片化进食习惯并非首次出现。易烊千玺在《狂野时代》首映礼采访中曾被问及拍摄期间印象最深的戏份，他回答“吃橘子……吃花瓣”，当时观众被他的回答可爱到笑，他还露出困惑表情。[14]可见他并不刻意绷着偶像包袱，在镜头外保留着自然的生活状态。
三、易烊千玺是如何走到“三提百花影帝”这一步的？
易烊千玺是中国当代最具影响力的青年演员之一，2000年出生，以歌手身份出道，后转型演员。他此次凭借电影《小小的我》中刘春和一角，获得第38届百花奖最佳男主角提名，这也是他个人第三次冲击该奖项。[3]从早期《少年的你》中的小北，到《送你一朵小红花》的韦一航，再到《小小的我》的刘春和，易烊千玺持续在现实主义题材中深耕，逐步建立起严肃演员的行业认知。百花奖作为中国电影三大奖之一，其提名本身就代表着业内与观众的双重认可。
四、红毯“偷吃”为何能引发全网围观？
这一事件折射出演艺行业“台前幕后”的巨大张力，也恰恰击中了当下观众对“真实感”的强烈需求。
反差萌的传播逻辑
红毯通常被视作明星展示精致完美形象的“高光战场”，多数艺人会调整姿态、保持镜头感。[2]易烊千玺在银幕和公开活动中长期以内敛、沉稳的形象示人，此次被拍到候场偷吃，瞬间打破了这层“高冷滤镜”。[1]网友用“高冷影帝秒变偷吃小孩”“偷偷干饭的小吃货”等描述来表达这种反差带来的亲切感。[4]
“追剧式”求证体现粉丝情感投射
话题发酵后，不少网友像“追剧破案”一样反复翻看镜头细节，讨论他嚼动的频率、嘴部动作的幅度，甚至推测零食的软硬程度。[7][11]这种参与式解读，本质上是一种情感投射——将明星从“遥不可及的荧幕形象”还原为“也会嘴馋、会紧张的普通人”。[5]
媒体与舆论场的反应差异
值得注意的是，媒体、粉丝与路人网友的切入点并不相同。娱乐媒体多聚焦于事件本身的趣味性和传播数据；粉丝则更关心他的健康状态与行程强度，在话题中反复提及“太瘦了，要好好吃饭”；[13]普通网友更多是被这种不加修饰的生活碎片打动，认为“红毯光鲜的背后，也只是一个会嘴馋的普通人”。[4]
五、红毯饮食的行业常识与辨别方法
事实上，明星在红毯前吃小零食并不罕见，但受到服装、妆容和仪态管理限制，食物通常需要满足“体积小、无异味、不粘牙、不掉渣”等条件。
- 软糖/润喉糖：便于快速补充糖分、缓解紧张，是候场区的常见选择。
- 能量棒/坚果：适合需要长时间站立、体力消耗大的场合，但咀嚼时需注意仪态。
- 水果（如橘子）：明星私下常吃，但容易弄脏手或衣服，红毯前较少见。
对于普通读者，辨别这类娱乐传闻可以从三个角度入手：第一，优先看当事人或工作室的主动回应，这是最高信源；第二，区分“拍摄画面”与“公开事实”，视频只能证明“在咀嚼”，不能证明“吃了什么”；第三，警惕“通稿式定论”，如果多个账号使用完全相同的文案，可能存在营销成分。本次事件中，所有“软糖”说法均为网友推测，并无权威来源证实。[7][10]
六、背景信息一览
| 主体 | 身份/作品 | 关键经历 | 相关事件 | 信息来源 | 确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 易烊千玺 | 演员，代表作《小小的我》《少年的你》 | 2000年生，歌手出道转型演员，第三次提名百花奖最佳男主角 | 第38届百花奖提名仪式候场时被拍到咀嚼食物 | 现场直播画面、微博话题 | 事件确定，食物种类不确定 |
| 第38届百花奖 | 中国电影三大奖之一 | 2026年8月9日举办提名表彰仪式 | 易烊千玺凭《小小的我》提名最佳男主角 | 官方提名名单、微博热搜 | 确定 |
| 《小小的我》 | 电影，易烊千玺饰刘春和 | 助易烊千玺获得百花奖提名 | 本次提名的代表作 | 公开报道 | 确定 |
| “红毯前吃什么” | 网友讨论话题 | 软糖推测 | 热搜话题“易烊千玺走红毯前吃什么了” | 微博网友观点 | 未经证实 |
| 《狂野时代》 | 电影，易烊千玺参演 | 首映礼采访提到片场“吃橘子、吃花瓣” | 与其本人碎片化进食习惯相互印证 | 搜狐视频影展采访 | 确定 |
QA｜关于易烊千玺红毯进食，你可能还想知道
Q1：易烊千玺走红毯前究竟吃了什么？
截至2026年8月10日，官方未公布具体食物。网友根据咀嚼状态推测为软糖，因软糖小巧不花妆、可缓解紧张，适合正式场合。但这一说法尚无权威确认。[2]
Q2：易烊千玺凭借哪部作品提名第38届百花奖？
他凭借电影《小小的我》中刘春和一角，提名第38届百花奖最佳男主角，这是个人第三次冲击该奖项。[3]
Q3：为什么明星红毯前吃东西会成为新闻？
因为红毯强调完美仪态，明星通常节食控食，易烊千玺候场咀嚼的画面打破了“高冷”人设，呈现出真实生活化一面，与严肃场合形成反差萌，触动网友共鸣。[5]
台上是气场十足的演员，台下也只是会饿、需要好好吃饭的普通人。[5]这场“红毯吃什么”的讨论，与其说是一次八卦围观，不如说是观众对真实烟火气的集体拥抱。
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