北京安定医院医生指出，近一两年青少年沉迷AI聊天的案例呈爆发式增长，近半数孩子心里有烦恼时只愿意和AI倾诉，而非父母、老师或朋友。
一、现实社交退缩，真实人际互动明显减少
只想和AI聊天：中国青少年研究中心对全国7省市8500余名中小学生的调查显示，21.5%的孩子明确表示“只想和AI聊天，不想和真人聊天”，其中小学生比例最高，超过24%。
社交圈急剧萎缩：部分青少年长期不与真人交流，社交圈仅剩AI，有用户自述“休学快一年了，已经一年没和人说话了”，语言表达能力也随之退化。
回避线下沟通：沉迷AI的孩子在课间放弃与同伴交往，面对真实人际互动中的等待、摩擦和不确认性时，表现出明显的不耐烦和回避行为。
二、学业依赖加深，优先求助AI而非师长
遇难题先问AI：调查发现，近三成（约29.7%）的中小学生在遇到学习疑问时优先向AI求助，而不是请教老师。
AI代写作业成风：不少学生长期依赖AI完成作业，遇到难题直接使用AI生成答案，导致在没有工具辅助的考试中面对基础问题也无从下手，成绩明显下滑。
削弱独立思考和逻辑能力：教师反映，学生作业和论文的“AI痕迹”日益明显，过度依赖AI正在削弱青少年的逻辑推理和创造能力，养成拖延、敷衍的习惯。
三、情感高度依赖，AI成为唯一的倾述出口
心事只对AI说：调查显示，近半数（46.4%）的青少年在遇到烦恼时，第一选择不是找父母、老师或朋友，而是转向AI倾诉。
形成情感依恋和戒断反应：许多青少年将AI视为“最懂自己的人”，产生了强烈的情感依赖。当被强制中断与AI的接触时，会出现明显的戒断反应，如焦躁、易怒、情绪低落甚至哭泣。
情绪调节能力退化：因为AI总是无条件迎合、从不反驳，长期沉浸在这种“零否定”的舒适区里，孩子回到现实后难以接受批评和拒绝，情绪容易失控，出现暴躁易怒的行为。