今天（8月10日）要谈的“白海豚”其实有两个：一个是刚刚在浙江登陆、带来狂风暴雨的今年第13号台风，另一个则是我们更需要关注的“海上大熊猫”——国家一级保护动物中华白海豚。对于普通民众来说，保护中华白海豚并不是遥不可及的事，从日常的消费选择到海边游玩时的举手之劳，每个人都能为守护这群粉色精灵出一份力。
一、中华白海豚的生存现状与保护进展
种群规模：中华白海豚是国家一级保护动物，全球总数约6000头，我国有4000-5000头，主要分布在长江口以南的河口海域，其中珠江口水域数量最多，超过2000头。
保护成效：我国已设立7个白海豚自然保护区（包括厦门和珠江口两个国家级保护区），通过落实《中华白海豚保护行动计划（2017—2026年）》，种群数量总体保持稳定，栖息生态环境持续向好。
最新发现：2026年2月，科研人员在海南岛西南海域目击到约30-50头中华白海豚集群活动，这是近年来该海域记录到的数量较多的一次，表明海南中华白海豚这一独特地理种群的生存状况值得持续关注。
二、普通民众日常可做的三件保护实事
支持可持续渔业与绿色消费：不购买、不食用国家保护的水生野生动物；优先选择有“可持续海产品”认证的鱼鲜，减少过度捕捞对白海豚食物链的破坏；避免使用含磷洗涤剂和微塑料颗粒的洗护用品，减少海洋污染。
发现搁浅或受伤海豚的正确做法：若在岸边发现疑似中华白海豚搁浅，立即拨打当地渔业主管部门或海洋110电话，切勿自行推回海中或围观拖拉；在专业救援人员到达前，保持海豚身体湿润、避免阳光直射，可用湿布覆盖其体表，但注意不要堵塞鼻孔。
海上活动时的文明准则：乘船出海或参加海上旅游项目时，如遇白海豚出没，应要求船方减速至5节以下，与海豚保持至少50米以上的距离，不追逐、不投喂、不制造高分贝噪音。研究表明，频繁的船只干扰会导致白海豚觅食和育幼行为紊乱。
三、了解并参与“官方保护网络”
关注“中华白海豚保护宣传日”：每年农历三月廿三（妈祖诞辰日）被定为“中华白海豚保护宣传日”，各地保护区会举办公众开放日、净滩活动和科普讲座，是普通人深入了解和参与保护的最佳窗口。
加入公民科学项目：中国沿海多个自然保护区（如珠江口、厦门、北部湾）长期招募志愿者参与海岸巡护、垃圾清理和鲸豚观测记录；普通摄影爱好者或观海者发现白海豚后，可将时间、位置和照片提交给当地保护区或中科院深海所，帮助科研团队追踪种群动态。
支持救助机构：海南等沿海省份已设立17家专业鲸豚救助机构，公众可通过捐款或物资方式支持这些机构的日常运转，每一分钱都用于搁浅鲸豚的康复治疗和放归工作。