一、出发前的充分准备
严格遵守结伴原则：山区地形复杂，坚决杜绝单独行动，至少3人结伴出行，确保相互照应，避免独自挑战未开发野线。
如实报备行程：出发前必须告知家人或朋友完整的路线计划、返程时间及紧急联络方式，避免因隐瞒行程导致搜救方向错误。
备齐专业装备：必备专业防滑登山鞋、充电宝、离线地图、充足饮用水与高能量食物、头灯、急救药品及应急保温毯；切勿“轻装裸走”。
二、徒步途中的行动准则
选择正规路线：只走官方开发的景区步道和成熟路线，拒绝盲从网红野线或未开放区域。南太行“女儿梯”等野线无护栏、路况险峻，近年已发生多起坠崖事件。
留意天气与地形变化：夏季山区天气多变，需持续关注气象预警，遇雷雨应停止攀爬，切勿在溪谷或悬崖边缘逗留；同时警惕野草遮挡、蜱虫叮咬及雨后湿滑的石阶。
辨识路标与保持通讯：沿前人留下的路标行进，天黑后切忌行走陌生线路；南太行峡谷内约60%区域为信号盲区，需提前下载离线地图并携带大容量充电宝。
三、遇险后的冷静应对
原地等待求助：一旦迷路、体力不支或天气恶化，应原地停留并通过手机发送精准定位信息，切勿盲目摸索下山，以免加剧风险。
科学利用求救工具：使用哨子、手电或反光物持续发出信号，在高处开辟显眼标记便于空中搜寻；确保手机有电，可拨打当地应急救援电话。
保持身体状态：合理分配饮水与食物，避免剧烈运动导致脱水或失温；若同伴遇险落水，应使用绳索或树枝在岸边施救，切忌盲目下水。