易烊千玺在2026年8月10日第38届大众电影百花奖颁奖典礼上，凭借《小小的我》中刘春和一角拿下最佳男主角，上台后第一句获奖感言“挺刺激的，有点想吐”迅速引爆全网——但这句出圈的话与歌无关，而是他极度紧张和付出的真实生理反应。
一、获奖感言全记录：从紧张到哽咽的真实瞬间
开场金句：易烊千玺上台后直言“挺刺激的，有点想吐”，坦言自己紧张到大脑空白，这一反套路的开场白被网友称为“最可爱的获奖感言开头”。
哽咽感怀：他随后提到演员段奕宏曾提醒他，这类角色“没拿住就是一个大坑，拿住了很不容易”，谈及此几度哽咽，感慨从2018年至今8年时间，自己从新人主演了约12部电影。
心声流露：他感谢观众和业内工作者的信任，并希望未来“把精力回归到自己的生活里，把演员的生命力尽可能拉长”。
二、角色刘春和：用极致投入换来的“生理性反胃”
角色难度：易烊千玺在《小小的我》中饰演患有脑瘫的青年刘春和，需要精准复刻扭曲肢体、含糊发音等特征，拍摄期间他每日承受身体酸痛与疲惫，收工后需通过复健缓解肌肉紧张。
业内评价：段奕宏看过预告片后直言“这种角色没拿住就是一个大坑”，而导演杨荔钠也称赞易烊千玺演出了年轻人的社会责任感。
网友共鸣：许多粉丝表示理解他的紧张反应——“只有真正把心血全砸进角色里的人，卸下重担那一刻才会有这种生理反应”。
三、双料影帝达成：从百花新人到百花影帝的八年进阶
里程碑：易烊千玺凭借同一角色刘春和，先后拿下第38届金鸡奖最佳男主角和本届百花奖最佳男主角，成为最年轻的金鸡百花双料影帝。
作品厚度：从2018年《少年的你》获得百花最佳新人起步，到2026年百花影帝，8年时间里他主演了约12部电影，影片《小小的我》还提名了本届百花奖最佳影片、最佳编剧、最佳导演等四项大奖。
实绩验证：作为首位00后双料影帝，易烊千玺的演技突破获得了观众与业内的双重认可，不少媒体评价其“从爱豆到影帝的蜕变是实至名归”。