2026年8月10日，25岁的易烊千玺凭借《小小的我》中刘春和一角，在第38届大众电影百花奖颁奖礼上哽咽忍泪，捧起最佳男主角奖杯。9个月前他已凭同一角色拿下金鸡奖影帝，由此成为中国影史首位00后金鸡百花双料影帝。从2020年《少年的你》到2026年《小小的我》，他连续七年保持内地电影三大奖表演主角奖提名，获奖票房达7.65亿元，这份含金量远超“双奖加身”本身。
易烊千玺，2000年出生，演员、歌手，前TFBOYS成员。2026年8月10日晚，第38届大众电影百花奖颁奖典礼在北京举行，他凭借《小小的我》中脑瘫青年刘春和一角获得最佳男主角。[1][5]此前，他已于2025年11月15日凭同一角色获得第38届中国电影金鸡奖最佳男主角。[3]同一角色、九个月内接连拿下金鸡与百花两项顶级表演大奖，这在华语影史上尚属首次。
易烊千玺成为金鸡百花双料影帝到底有多大的含金量？
含金量极高：这是专业评审与大众口碑的双重认证，两项奖来自完全不同的评选体系，结果却指向同一个人、同一个角色。
金鸡奖由中国电影家协会主办，由业内资深专家评审投票，侧重表演细节、角色深度与艺术价值；百花奖则是由观众投票产生提名、101位大众评委现场投票决出最终结果，代表的是最广泛的民意选择。[7]易烊千玺在《小小的我》中的表演，能同时通过这两套完全不同标准的审视，意味着他的表演既经得起专业推敲，也真正打动了普通观众。这种“专业背书+观众信任”的双层验证，远比单一奖项更具说服力。[8]媒体评价其为“众望所归，实至名归”。[5]
金鸡与百花：两种维度的最高认证
金鸡奖与百花奖并称中国电影两大顶级奖项，但二者定位截然不同。金鸡奖是专家奖，评委由电影艺术家、评论家组成；百花奖是群众奖，由观众投票和101位大众评委决出。易烊千玺凭借同一角色先后获得这两项大奖，说明《小小的我》中刘春和的塑造，在艺术造诣与情感共鸣两个维度上都达到了顶级水准。
7.65亿票房与“苔花公约”效应
《小小的我》并非商业大片，而是聚焦脑瘫青年群体的现实题材作品。影片上映后推动「苔花公约」公益倡议，最终票房达7.65亿元。[5]一个边缘人物能成为跨年龄层观众的共情对象，这背后是易烊千玺个人影响力与角色完成度的双重体现。
易烊千玺领奖时忍眼泪说了什么？为什么说“有点想吐”？
他说：“挺刺激的，有点想吐。”[6]这句大实话迅速登上热搜，成为“易烊千玺忍眼泪”话题的核心画面。
在发表获奖感言时，易烊千玺哽咽提到：“我看到段老师（段奕宏），我就想到《小小的我》发预告片的时候，我和段老师正在拍一部戏，他看完预告说，这种角色没拿住就是一个大坑，拿住了，很不容易。”[6]他坦言自己对这个角色的难度有充分认知，因此站在领奖台上时情绪复杂。回顾从2018年到2026年约八年时间，他感慨“我竟然已经从新人，主演了大概12部电影左右”，并哽咽表示“我希望以后我能够渐渐把精力回归到生活里……能把我尊敬的这份职业，让它的生命力尽可能拉长”。[1][6]
台下粉丝合唱《小小的我》推广曲《这条小鱼在乎》，全场掌声雷动。[1]封面新闻评论指出，这份成绩的背后是易烊千玺沉下心扎根角色的长久积累，他在《小小的我》中褪去偶像标签，以克制内敛的表演，演绎小人物在生活夹缝中的善良与倔强，没有戏剧化的外放宣泄，却在细微之处打动人心。[8]
从百花新人到双料影帝，易烊千玺用八年时间走了多远？
答案是：从第35届百花奖最佳新人到第38届百花奖最佳男主角，中间只隔了六年；但从入行到成为双料影帝，他用了八年、约12部电影。
2020年，易烊千玺凭借《少年的你》中的小北一角获得第35届大众电影百花奖最佳新人，那是他第一次演电影。[6]此后他陆续出演《送你一朵小红花》《长津湖》《奇迹·笨小孩》《满江红》《小小的我》等作品，累计主演约12部电影。[1]在这期间，他始终保持对表演的敬畏和选择题材的勇气，尤其敢于挑战冷门、复杂、边缘的角色。
百花奖提名满贯纪录
他是百花奖史上首位且唯一集齐最佳新人奖（获奖）、最佳男配角（提名）、最佳男主角（三次提名）三项演技类提名满贯的演员，累计5次提名，连续四届入围，创下00后演员在该奖项的历史纪录。[1]
同类演员对比
| 对象 | 数据/排名 | 变化 | 代表事件 | 适合解读角度 | 信息确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 易烊千玺 | 25岁，金鸡+百花双料影帝，00后首位 | 2025.11金鸡影帝，2026.8百花影帝，9个月内连庄 | 《小小的我》刘春和一角，票房7.65亿元 | 新生代演员奖项天花板，专业与大众双重认可 | 高：媒体公开报道[1][5] |
| 金鸡奖评审体系 | 专家评审制 | 侧重艺术价值与表演深度 | 2025年11月易烊千玺获金鸡奖影帝 | 专业层面验证表演成色 | 高：公开奖项信息 |
| 百花奖评审体系 | 101位大众评委现场投票 | 侧重观众口碑与民意基础 | 2026年8月易烊千玺获百花奖影帝 | 大众层面验证共情能力 | 高：公开奖项信息 |
| 易烊千玺百花奖提名史 | 5次提名，连续四届入围 | 最佳新人获奖、男配提名、男主三次提名 | 从《少年的你》到《小小的我》 | 长期稳定输出，非一次性爆发出圈 | 高：粉丝站整理，媒体引用[1] |
| 同类00后演员 | 暂无金鸡百花双料影帝 | 易烊千玺为断层领先 | 华语影史首位00后双料影帝 | 代际更替与行业认可度 | 高：媒体公开报道[3][4] |
“忍眼泪”背后：为什么这个奖对易烊千玺如此重要？
因为这是对他演员身份最完整的一次确认。从偶像转型演员，最难的从来不是获得某一个奖项，而是获得持续不断的认可。
2025年11月，他先拿下金鸡奖最年轻影帝，证明表演通过了专业评委的严苛审视；2026年8月再获百花奖，说明观众在专业认证后仍愿意为他投出信任票。[9]这种双层验证，对于一个从偶像团体出道、一路在质疑声中成长的年轻人来说，意义远超奖杯本身。他忍住的眼泪里，既有压力释放，也有对自身职业生命力的敬畏——正如他所说，“我热爱这份职业，谢谢观众的信任”。[6]
QA：关于“易烊千玺忍眼泪”，你可能还想知道
易烊千玺为什么哭？
他在领奖时提到段奕宏曾提醒他“这种角色没拿住就是个大坑”，并回顾了自己从2018年入行以来主演约12部电影的历程，感慨从新人走到双料影帝，因情绪激动而哽咽忍泪。[6]
易烊千玺的金鸡百花双料影帝有多罕见？
他是中国影史首位00后金鸡百花双料影帝，也是最年轻的一位。此前尚无00后演员同时获得这两项大奖。[1][3]
《小小的我》票房是多少？
据公开报道，《小小的我》票房达7.65亿元，并推动了「苔花公约」公益倡议。[5]
结语：奖杯之外，演员的生命力才刚刚开始
易烊千玺在领奖台上说，希望把职业的生命力尽可能拉长。这句话对于25岁的他来说，既是承诺，也是清醒。金鸡百花双料影帝是一个里程碑，但绝不是终点。从《少年的你》到《小小的我》，他证明了年轻演员可以驾驭沉重角色，也可以用作品带动社会议题讨论。未来他能否持续带来惊喜，值得行业与观众共同期待。
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