成都空气质量总体为优到良，2026年第二季度优良天数比例达87.9%，夏季主要污染物是臭氧，但气象扩散条件较好，实时AQI多在45-67之间。一句话回答“成都空气好不好”：日常开窗、逛街都问题不大，只需在午后臭氧峰值时段减少户外活动。下面从数据现状、查询渠道、人群应对三个维度展开。
01 数据说话：87.9%达标率意味着什么
官方数据显示，2026年第二季度成都空气质量为19天优、61天良、11天轻度污染，达标天数比例87.9%，相当于每10天里有近9天能放心出门。从时间维度看，这已是历史较好水平，且趋势持续向好。
具体到夏季，成都空气质量的“主角”变了：不再是冬季常见的PM2.5，而是臭氧。8月初实时AQI为45-67，PM2.5浓度普遍低于30μg/m³，颗粒物指标很健康；但午后光照强时，臭氧浓度会阶段性升高，成为首要污染物。官方预报显示，未来几天臭氧污染气象条件等级在1级到4级之间波动，AQI预计为35-101，整体以优和良为主，个别时段可能出现轻度污染。
场景翻译：夏天在成都，你很少会遇到灰蒙蒙的雾霾天，但下午两三点在太阳下暴晒时，可能会觉得空气“有点辣眼睛”或嗓子紧，这就是臭氧在作怪。所以成都空气质量“优”不等于“紫外线也温柔”，防晒和避开午后高温是夏天的重要课题。
02 官方数据从哪查？三个渠道最权威
很多人搜“成都空气质量怎么样”，其实是想知道现在能不能开窗、能不能跑步。最直接的答案是打开“成都生态环境”微信小程序，它显示当前位置的AQI和6项污染物浓度，数据与官方站同步。如果要看未来7天趋势，去成都市生态环境局官网“数据中心”，每1小时滚动更新，还有各国控站点排名。天府气象官方微博则主打空气污染气象条件预报和臭氧生成条件等级，能提前3-7天预警污染过程，比如预报显示近地面无逆温、北风4-6级时，就不利于臭氧生成。
| 渠道 | 核心功能 | 更新频率 |
|---|---|---|
| 成都市生态环境局官网 | 实时AQI、7天预报、历史报告 | 每小时 |
| 天府气象微博 | 臭氧污染气象条件等级 | 每日 |
| 成都生态环境小程序 | 当前位置AQI、6项污染物 | 实时 |
辅助渠道还包括四川省生态环境厅官网的月度/季度/年度报告，适合做长周期分析；成都发布及各区县政务微博则第一时间推送预警解除、政策动态。对普通市民来说，手机小程序+气象微博的组合就能满足日常需求。
03 不同人群怎么应对臭氧和颗粒物？
成都夏季臭氧有显著的日变化规律：上午6-12点浓度低，适合户外骑行或登山；午后12-16点达到峰值，这个时段建议安排室内场馆，比如逛博物馆、泡书店；傍晚后臭氧快速消散，饭后沿锦江散步很舒服。如果你带孩子或老人，可以看天府气象微博的“臭氧生成条件等级”，等级为4级（有利于臭氧生成）时，减少下午的剧烈运动。普通健康人群不必过度焦虑，避开烈日当头的时间段，该出门照样出门。
关于防护，提醒一点：臭氧污染戴口罩作用有限，普通口罩主要过滤颗粒物，对付臭氧最有效的是“躲”——躲开午后高温时段和高强度户外运动。
04 分人群推荐：三类人分别怎么用
户外运动爱好者：闭眼用“成都生态环境”小程序，重点看上午6-12点数据，晨间跑步、晚间骑行都安全。
带娃家庭/老人：关注“天府气象”微博的臭氧生成条件等级，4级时午后别让孩子在户外球场跑太久，室内场馆是首选。
短期游客/出差党：不用随身带空气净化器，成都夏季空气质量整体不错，避开午后暴晒时段，其它时间正常逛吃。
05 常见问题FAQ
问题：成都冬天空气质量怎么样？
物料未提供冬季数据，建议通过四川省生态环境厅官网的季度报告或“成都生态环境”小程序查询历史记录，以官方实时数据为准。
问题：成都实时空气质量指数在哪里查最准？
最准的是成都市生态环境局官网“数据中心”的国控站点实时小时数据，每小时滚动更新；手机端用“成都生态环境”微信小程序，数据同源且更方便。
问题：臭氧污染需要戴口罩吗？
臭氧污染时，普通口罩对臭氧几乎没有过滤作用，最有效的防护是避免午后臭氧峰值时段外出和剧烈运动，敏感人群尤其注意。
更新日期：2026年08月11日