何赛飞，这位60岁凭电影《追月》中“戚老师”一角首提即中第36届中国电影金鸡奖最佳女主角的越剧名伶，日前因在综艺《一路繁花2》中直言“年轻演员不敢老去、整容打针”而再度登上热搜。她以“心理不老，不发皱就好”回应“容颜老去”的感慨，并强调“人不管多大年龄都不能完全退休”，展现出与流量审美截然不同的职业信念。
1963年出生的何赛飞是浙江舟山籍演员，早年以越剧表演出道，后跨界影视，塑造了《大红灯笼高高挂》中的梅珊、《大宅门》中的杨九红等经典角色。2023年11月4日，她在福建厦门举行的第36届中国电影金鸡奖颁奖典礼上，凭借电影《追月》中越剧名伶“戚老师”一角获得最佳女主角奖[1]。该片改编自作家艾伟的鲁迅文学奖获奖作品《过往》，何赛飞在片中演绎了一位舞台璀璨却对子女心怀愧疚的复杂母亲形象。
从“越剧名伶”到“金鸡影后”，何赛飞用38年时间完成了从舞台到银幕的跨越。此次引发热议的“容颜老去”言论，正是她在获得行业最高认可后，对中老年演员生存现状的一次公开回应。
何赛飞为什么感慨“容颜老去”？她在什么场合说了什么？
何赛飞是在综艺《一路繁花2》中与宁静等人讨论中老年演员职场困境时发出这番感慨的。据钱江视频、会火等媒体发布的节目片段显示，何赛飞观察到：“我们现在的情况是，喜欢看年轻人，写的年轻的戏更多，所以年轻演员不敢老去，就要去整容打针。”她随即表达了自己的立场：“不理解为什么一定要不老，心理不老不发皱就好了，中老年的感情更细腻、更深刻。”[2]
这段对话发生在2025年11月播出的《一路繁花2》中。当时几位嘉宾正在讨论中年女演员的戏路问题，宁静回应称“如果你只愿意拍戏，那就会很痛苦”，何赛飞则说“所以我现在出来了，我觉得这也是创作，拍我自己，不用你们写”。她还在另一期节目中谈到退休话题，表示“人不管多大年龄都不能完全退休，要把积累回馈社会”。
这番言论迅速登上热搜，网友评论呈现两极分化：一方认为何赛飞“人间清醒”，用实力说话；另一方则感叹中老年演员在影视市场中的被动处境。事实上，何赛飞并非第一次表达类似观点，早在2023年金鸡奖后台采访中，她就曾直言演员面对“容颜老去”的焦虑，但更强调“心理不老”与为艺术奉献的决心。
| 主体 | 身份/作品 | 关键经历 | 相关事件 | 信息来源 | 确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 何赛飞 | 演员，越剧表演艺术家 | 2023年凭《追月》获金鸡奖最佳女主角 | 《一路繁花2》谈论容颜焦虑 | 中国电影报道、新华社、钱江视频 | 公开报道确认 |
| 《追月》 | 电影，改编自艾伟《过往》 | 何赛飞饰演的戚老师获金鸡奖 | 原著获鲁迅文学奖 | 可以文化、1905电影网官博 | 公开信息确认 |
| 《一路繁花2》 | 综艺节目 | 何赛飞谈中老年演员“不敢老去” | 宁静参与讨论 | 钱江视频、会火 | 节目公开片段 |
何赛飞凭什么拿金鸡奖最佳女主角？《追月》讲了一个什么故事？
何赛飞获奖的核心原因是她在《追月》中对“戚老师”一角的精准塑造，评委会称她“对角色的性格和情感揣摩丝丝入扣”。[3]这是何赛飞出道38年来首次提名金鸡奖，实现了“首提即中”。在领奖台上，她哽咽说道：“几十年拍摄虽然很辛苦，但是我情愿少活几年也想创作好角色。”[4]
电影《追月》于2024年3月上映，讲述了一位越剧名伶戚老师的人生故事。年轻时她红透半边天，为追求戏曲艺术不惜牺牲家庭，多年后功成名就归乡，却面临与子女间的爱恨纠葛。何赛飞本人就是越剧演员出身，她将自身对戏曲的痴迷投射到角色中，让“戚老师”既有舞台上的璀璨夺目，又有作为母亲的愧疚与笨拙。
评委会对何赛飞的表演给予了高度评价：“对角色的性格和情感揣摩丝丝入扣，成功演绎出戚老师对越剧文化的挚爱和痴迷，把举手投足间的名家风范拿捏得恰到好处。”[3]这段评语点明了何赛飞作为“戏中人”的独特优势——她不是在演越剧名伶，而是以半生功底让角色活了起来。
值得一提的是，《追月》的原著小说《过往》是作家艾伟的鲁迅文学奖获奖作品。从文学IP到电影，再到演员封后，这部作品完成了从文字到影像的跨媒介成功。何赛飞在获奖后表示：“作为演员没有比现在更幸福的了。这是中国对电影工作者最高的表彰奖项，每个演员都很期待，只是大家都不好意思说。”[1]
“情愿少活几年也要演戏”：何赛飞的获奖感言为何让人动容？
何赛飞在金鸡奖颁奖礼上的感言核心是“用生命宽度换艺术长度”，这成为她回应容颜焦虑的精神底色。据中国妇女报、北京日报都视频等媒体报道，何赛飞在获奖感言中说：“几十年拍摄的辛苦、创作的艰辛，此时此刻烟消云散……我情愿少活几年，也想多创作一点角色奉献给大家。”[4]她还提到，做演员很辛苦，会“伤身体、伤心、影响健康、折寿”，但她愿意继续辛苦下去。
这段感言之所以引发强烈共鸣，是因为它击中了两个情绪点：一是对中年女性“被看见”的渴望，二是对表演艺术纯粹的赤诚。何赛飞没有把“容颜老去”当作需要遮掩的伤疤，反而将其转化为职业积累的勋章。在她看来，中老年演员的情感表达“更细腻、更深刻”，这是年轻演员难以替代的财富。
这种态度也体现在她的实际行动中。何赛飞没有被动等待合适的剧本，而是主动“出来拍综艺、拍自己”，把综艺现场当作另一种创作。她直言“愤怒也是我在演我自己”，将外界对中年女演员的刻板印象转化为一种表演素材。
从职业发展角度看，何赛飞的选择为同龄演员提供了一个样本：如果市场上没有适合中年人的故事，那就自己成为故事的讲述者。她在《一路繁花2》中的表现，某种程度上也是“戚老师”的延伸——一个不愿被年龄定义、不愿被市场规训的女性形象。
中老年女演员真的“无戏可拍”吗？何赛飞的困惑揭示了什么行业现实？
何赛飞所谈的“喜欢看年轻人、写年轻人”确实是当前影视行业的普遍现象，但“无戏可拍”正在被综艺、短剧等新载体打破。她所说的“中老年感情更细腻、更深刻”，与行业数据相互印证——在豆瓣、猫眼等平台的高分剧集中，中年角色往往承担着最复杂的心理戏份，如《我的前半生》中的袁泉、《都挺好》中的倪大红等。
但问题在于，市场上为中年人创作的“大女主”“大男主”剧本确实偏少。何赛飞观察到“年轻演员不敢老去，就要去整容打针”，这与流量明星依赖青春饭的生态密切相关。当“少女感”“少年感”成为市场卖点，演员的外形管理便与职业机会直接挂钩，这不仅是审美问题，更是产业结构问题。
宁静在节目中的回应“如果你只愿意拍戏，那就会很痛苦”，实际上指出了另一个维度：演员的价值不应被限定在影视剧内。综艺、话剧、短视频、甚至直播，都可以成为表演的延伸。何赛飞说“拍我自己，不用你们写”，正是对这种可能性的探索。
事实上，近年来已经出现了一批以中老年为主角的优秀作品。2023年，62岁的奚美娟凭借《妈妈！》获得金鸡奖最佳女主角；2024年，咏梅在《出走的决心》中塑造的婚姻困境女性形象引发广泛讨论。这些案例证明，市场并非完全拒绝“老戏骨”，而是缺少愿意为她们写故事的创作者。
何赛飞在谈到“退休”话题时说的“人不管多大年龄都不能完全退休，要把积累回馈社会”，可以看作她对行业困境的正面回应——不等待剧本，而是用“积累”对抗“衰老”，用“输出”对抗“被遗忘”。
“心理不老”为什么能引发集体共鸣？从何赛飞看“优雅老去”的舆论场
何赛飞的“心理不老”之所以成为热搜，是因为它回应了更广泛的社会焦虑——不仅是演员，普通女性也在面临年龄焦虑。在社交媒体上，“抗老”“医美”“少女感”是美妆和医美行业的核心话术，而何赛飞“不发皱就好”的表述，为这种焦虑提供了一种降维解答。
舆论场对这一话题的观察大致可分为三层：第一层是演员身份下的职业讨论，即市场是否亏待了中年演员；第二层是女性议题，即女性是否必须保持年轻才有价值；第三层是大众心理，即普通人如何面对衰老这一不可逆过程。何赛飞的言论恰好同时击中了这三层情绪。
支持者认为，何赛飞用实力证明了“皱纹也是勋章”，她的金鸡奖杯比任何“冻龄”宣传都有说服力。也有网友提出异议，认为何赛飞早已成名，站着说话不腰疼，普通中年演员的处境远比她艰难。这种争论本身也映射出“容颜老去”话题的复杂性——它既是个人选择，也是结构性问题。
值得注意的是，何赛飞在节目中还“爆料有演员整容整到认不出来”，这被部分媒体解读为对医美行业的讽刺，但她的本意更接近一种规劝——与其过度执着于外形，不如修炼内在。在“颜值即正义”的娱乐圈，这种声音显得稀缺而珍贵。
从传播效果看，何赛飞的言论之所以能“破圈”，是因为她没有停留在抱怨层面，而是给出了自己的解决方案：接受衰老但不放弃创作，面对困境但不放弃表达。“心理不老”不是鸡汤，而是一种职业自信。
关于何赛飞与“容颜老去”，你还需要知道这3个问题
何赛飞为什么会在此时感慨“容颜老去”？
何赛飞是在2025年11月播出的综艺《一路繁花2》中，与宁静等人讨论中老年演员职场困境时发出感慨的。她观察到年轻演员因市场偏好“不敢老去”而整容打针，并明确表示不认同，认为中老年感情更细腻深刻，“心理不老，不发皱就好”。
何赛飞获得金鸡奖最佳女主角的作品是什么？她演了什么角色？
何赛飞凭借电影《追月》获得第36届金鸡奖最佳女主角，片中饰演越剧名伶“戚老师”。该片改编自鲁迅文学奖获奖作品《过往》，何赛飞以自身越剧功底成功演绎了角色对戏曲的痴迷与对家庭的愧疚，评委会评价她“把举手投足间的名家风范拿捏得恰到好处”。
“情愿少活几年”的获奖感言是怎么回事？
这是何赛飞在2023年11月4日第36届金鸡奖颁奖礼上的感言。她说“几十年拍摄虽然很辛苦，但是我情愿少活几年也想创作好角色”，表达了对表演艺术的极致热爱。她同时提到演员职业会“伤身体、伤心、影响健康”，但她依然愿意坚守。
结语：何赛飞给“容颜焦虑”时代开出的药方
何赛飞的故事，本质上是一个关于“被看见”的故事。她用38年时间等来金鸡奖的认可，用“情愿少活几年”的宣言对抗行业的年龄歧视，用“心理不老”化解容貌焦虑。在这个热衷讨论“少女感”的时代，何赛飞的存在本身就是一种提醒：演员的价值不在于皮相，而在于对人性理解的深度；人生的宽度永远比长度更重要。
对于普通读者而言，何赛飞的言论或许提供了一种新的思考角度：与其把所有精力花在对抗衰老上，不如像她一样，把年龄转化为阅历，把皱纹转化为故事。正如她所说：“人不管多大年龄都不能完全退休，要把积累回馈社会。”这或许才是“容颜老去”话题之下，最有建设性的答案。
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