高考出分季，一组“同桌双方考662分”的话题在社交平台快速升温。据公开报道，广州市第六中学的周海铭与胡舜嘉今年高考均取得690分，一个被北京大学化学系录取，一个被清华大学物理系录取。两人不仅是同桌，还是每天至少跑步5公里的运动“搭子”，高三一年累计跑过690公里，恰好与高考分数一致。[1]
2026年8月，广州六中这则“同桌同分690”的消息经广州日报、广东新闻网等媒体报道后引发广泛讨论。[2]话题中“同桌双方考662分”的说法也出现在多个社交平台的热搜词条中。需要说明的是，经查证公开报道，事件中的两位考生实际考取分数为690分，“662分”或为传播中的概数、不同地区的另一组高分考生信息，具体以官方后续信息为准。本文基于已核实的690分案例展开。
周海铭与胡舜嘉的友谊始于中考后的化学竞赛集训，高中三年两人一直同桌，成为彼此“最好的备考搭档”。周海铭说：“胡舜嘉是我高中三年的挚友，也是我高三备考最好的搭档，我们一同吃饭，高三一同跑过690公里，一同考出690分。”[1]这段同窗情谊，在高考这一人生大考中交出了一份亮眼的答卷。
同桌双方考662分是真的吗？同分690上北大清华是怎么回事？
先给结论：据权威媒体报道，这对广州同桌实际考取的是690分，并非662分；两人分别被北京大学化学系和清华大学物理系录取。“同桌双方考662分”这一热搜词条可能与不同案例混淆，需以官方发布和权威媒体为准。
具体来看：周海铭选择北京大学化学系，胡舜嘉选择清华大学物理系。两人来自广州市第六中学，高考分数均为690分。这一分数在广东省内属于顶尖水平，能够同时满足北大、清华的录取要求。[2]
从录取结果看，两人并没有因为“同分”而选择同一所学校，而是根据各自的学科兴趣作出了不同选择：周海铭钟情化学，胡舜嘉偏爱物理。这种“各取所长”的选择，也体现了新高考背景下学生基于兴趣和专业发展方向的理性规划。
值得关注的是，广州六中作为广东知名中学，近年来在拔尖创新人才培养方面表现突出。周海铭和胡舜嘉并不是单纯的“考试机器”，两人在化学竞赛集训中相识，说明他们在学科特长上早有积累。竞赛经历不仅锻炼了学习能力，也为高考冲刺打下了扎实的学科基础。
高三每天跑5公里真的不耽误学习吗？
从结果看，每天5公里跑步不仅没有耽误学习，反而成为两人稳定发挥的重要助力。胡舜嘉在采访中坦言，跑步能让情绪变好，跑完之后焦虑感自然消失，“跑完了就什么都没有了”。[1]这种运动后的“清空感”，对高压备考下的心理调节极为关键。
从运动科学角度看，中等强度的有氧运动能促进大脑分泌内啡肽和血清素，有助于缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力。高三学生普遍面临长时间伏案学习的问题，每天5公里的跑步相当于给身体和心理同时“充电”。周海铭先开始跑步，胡舜嘉靠毅力坚持下来，两人相互陪伴，共同保持了健康的身体素质。[2]
这里有一个容易被忽视的细节：两人并非“为跑而跑”，而是把跑步作为固定的生活节律。每天至少5公里，一年累计690公里，相当于从广州跑到武汉的距离。这种长期坚持本身，就是意志力的一次深度锻炼。高考不仅是知识水平的较量，更是体能、心态和韧性的综合比拼。
有家长可能会担心：高三时间如此紧张，花在跑步上的时间会不会挤占学习？从两人的实践看，每天5公里约耗时30-40分钟，换来的是更高效率的学习状态和更稳定的情绪。与其在题海里耗尽精力，不如用运动主动调节节奏。这也是值得高三家庭参考的“时间投资”逻辑。
为什么“同桌效应”能成就两个690分考生？
同伴互助是两人成功的关键因素之一。心理学上的“同伴效应”表明，高质量的学习伙伴能提供认知刺激、情感支持和行为示范，从而提升个体的学习动力与表现。周海铭与胡舜嘉就是“同桌效应”的典型正面案例。
两人之间的互动模式颇有看点：周海铭评价胡舜嘉“学得非常快、心态非常稳”，高考前自己紧张时，胡舜嘉却一点也不紧张。[1]这种互补性的性格特质，使得两人在备考中形成了一种“稳定场”——紧张的人被平静的人带稳，平静的人又被上进的人带动。这比单打独斗式的复习更具心理韧性。
从学习方式看，同桌之间的日常交流往往能起到“即时答疑”的作用。遇到不会的题目，不需要等待老师，同桌之间就能讨论解决。更重要的是，看到同桌在努力，自己也会不自觉地提高专注度。这种“比学赶帮超”的氛围，是很多家庭花重金请家教也难以替代的。
当然，同桌效应并非对所有学生都必然是正向的。如果同桌之间经常闲聊、互相传递负面情绪，反而会降低学习效率。周海铭和胡舜嘉之所以能互相成就，前提是两人都有明确的目标和较强的自律性。家长在鼓励孩子“找搭子”时，也要引导孩子识别真正能互相促进的伙伴。
高考同分如何选择“北大学化学”还是“清华学物理”？
同分不同校、同分不同专业的现象，其实并不罕见。在平行志愿规则下，考生按分数位次投档，再按院校专业组或专业志愿录取。周海铭和胡舜嘉高考分数均为690分，但两人最终分别被北大化学系和清华物理系录取，说明两人在志愿填报中根据个人兴趣、学科优势和职业规划作出了不同选择。[2]
北京大学化学系和清华大学物理系分别是两校的王牌专业之一。周海铭在化学竞赛集训中打下基础，选择化学系符合他的学科积累；胡舜嘉对物理有浓厚兴趣，选择清华物理系则能发挥他的思维优势。这种“兴趣导向型”的志愿填报逻辑，值得考生和家长参考。
从高考录取规则看，690分在广东属于高分区，但并不意味着“想上哪就上哪”。清华和北大在广东的招生计划有限，热门专业的竞争更为激烈。两人能分别被理想专业录取，除了分数过硬，也离不开合理的志愿顺序和身体条件等环节的配合。需要注意的是，不同省份的投档规则各有差异，考生应以本省教育考试院发布的最新政策为准。
对于高分考生而言，选择学校还是选择专业，往往是一个需要权衡的问题。周海铭和胡舜嘉的选择给出了一个参考答案：当分数足够进入心仪学校时，优先选择自己真正热爱的专业，更容易在大学阶段保持持续的学习动力。
家长和孩子能从这对同桌身上学到什么？
高考备考不是一场“苦修”，而是一场需要智慧、同伴和体能的“综合战役”。周海铭和胡舜嘉的故事至少带来三点启发：第一，找到志同道合的同伴；第二，坚持运动保持身心健康；第三，用兴趣引导志愿选择。
具体到日常生活中，家长可以帮助孩子营造“学习搭子”的环境，比如鼓励孩子参与集体学习、与同学组建备考小组。但前提是孩子的同伴关系是正向的、互相激励的，而不是互相消耗。同时，支持孩子每天进行适量运动，不要把时间表排得密不透风。运动不仅不会拖累成绩，反而可能成为提分的“隐性引擎”。
此外，志愿填报是高考的重要一环。家长和孩子应提前了解高校专业设置、录取规则和就业方向，不要等到出分后才仓促决定。周海铭和胡舜嘉能在竞赛和兴趣中找到方向，说明早期探索学科兴趣对生涯规划意义重大。每一个高考家庭，都可以从他们的经历中获得可借鉴的方法。
公共服务建议：以下表格整理了高考家庭常见的咨询场景和求助渠道，供家长和学生参考。
| 人群 | 遇到的问题 | 可咨询主体 | 所需材料/证据 | 注意事项 | 信息来源 |
|---|---|---|---|---|---|
| 高考考生 | 志愿填报不知如何选择专业 | 省教育考试院、高校招生办 | 高考成绩单、一分一段表、招生章程 | 以官方发布为准，警惕高价志愿填报陷阱 | 省教育考试院官网[2] |
| 高三家长 | 孩子压力大、焦虑情绪明显 | 学校心理老师、心理咨询机构 | 无需特定材料，正常预约即可 | 选择有资质的专业机构，避免病急乱投医 | 广州日报报道[1] |
| 高中学生 | 想找学习搭子但不知如何选择 | 班主任、任课老师 | 无需特定材料，与老师沟通即可 | 观察同伴的学习态度和价值观是否契合 | 广东新闻网报道[3] |
| 初中生家长 | 如何培养孩子的学科兴趣 | 学校社团、课外科普活动 | 关注学校通知和公开活动信息 | 兴趣培养宜早不宜迟，但不要过度功利 | 新浪热点综合[4] |
QA：关于“同桌双方考662分”的三个常见疑问
Q1：同桌双方考662分是哪里的考生？
据公开报道，2026年高考广州六中周海铭与胡舜嘉实际考取690分，分别被北大化学系和清华物理系录取。“662分”为热传词条，可能与不同省份、不同年份的案例混淆，具体需以官方信息为准。[1]
Q2：高三每天跑步5公里如何坚持？
周海铭先开始跑步，胡舜嘉靠毅力跟上，两人互相督促形成习惯。建议从较短距离开始，固定时间、固定伙伴，把跑步变成学习间隙的主动休息，而非额外负担。[1]
Q3：高考同分690分能保证同时被清华北大录取吗？
不一定。高考录取还要看志愿顺序、专业竞争和体检等情况。周海铭和胡舜嘉能分别圆梦，既靠过硬分数，也靠合理的志愿选择。报考应以各省最新录取规则为准。[2]
从更长远的视角看，周海铭和胡舜嘉在采访最后互相寄语，周海铭期待胡舜嘉拿化学诺贝尔奖，胡舜嘉则祝愿周海铭获得物理诺贝尔奖。[1]这种“顶峰相见”的友谊，给这个高考季留下了温暖而励志的注脚。无论662分还是690分，数字本身并不是终点；找到同行的人，跑好脚下的路，才是高考给每个人最好的礼物。
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