2026年8月，63岁的越剧表演艺术家、金鸡奖最佳女主角何赛飞因一段“怕皱纹更怕角色没演完”的访谈内容在社交平台引发热议。这位从越剧舞台走到大银幕的老戏骨，在镜头前坦然承认自己会在意额头上的川字纹，甚至为此打过除皱针、试过用胶布粘脸，但她更怕的，是时间走得太快、想演的角色还没演完。[1][2]这份看似矛盾的衰老焦虑背后，既是一位演员对职业生命的珍视，也折射出国产影视行业“中老年演员戏路收窄”的结构性困境。
何赛飞是谁？为什么她的衰老感叹能引发全网共鸣？
何赛飞，1963年出生，现年63岁，国家一级演员、越剧表演艺术家，2023年凭电影《追月》获第36届中国电影金鸡奖最佳女主角。她早年是浙江小百花越剧团台柱子，后跨界影视，塑造了《大红灯笼高高挂》中的梅珊、《大宅门》中的杨九红等经典角色。[1][2]她的“怕老”之所以引发关注，是因为她没有停留在容貌焦虑的表层，而是把个人忧虑与行业生态、艺术追求联系在一起，让公众看到一位职业演员面对年龄的复杂心态。
| 主体 | 身份/作品 | 关键经历 | 相关事件 | 信息来源 | 确定性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 何赛飞 | 越剧表演艺术家、国家一级演员、电影《追月》金鸡奖最佳女主角 | 1963年生，现年63岁；浙江小百花越剧团出身；1991年参演《大红灯笼高高挂》 | 2026年8月因“怕皱纹更怕角色没演完”访谈内容引发热议 | 公开报道、当事人采访视频 | 高 |
| 《大宅门》 | 2001年郭宝昌执导电视剧，何赛飞饰杨九红 | 获中央电视台美菱杯观众最喜爱的十佳女演员奖 | 杨九红成为何赛飞代表作之一 | 公开作品资料 | 高 |
| 《一路繁花》 | 2025年播出的综艺节目 | 何赛飞在节目中与宁静讨论中老年演员职场困境 | 何赛飞指出“年轻演员不敢老去”，宁静回应“没人会给你写” | 节目片段、@钱江视频 微博视频、@圈大神 微博 | 高 |
| 《大红灯笼高高挂》 | 1991年张艺谋执导电影，何赛飞饰梅珊 | 为演好京剧名伶梅珊，夏天骑车学京剧近半年 | 梅珊一角让何赛飞被广泛记住 | 公开报道、当事人回忆 | 高 |
| 《追月》 | 2023年电影 | 何赛飞凭借该片获得金鸡奖最佳女主角 | 角色塑造获得专业认可 | 金鸡奖公开名单 | 高 |
何赛飞为什么说“最怕额头上有皱纹”？她为祛皱做过什么？
何赛飞在多个访谈和综艺中表示，她确实怕额头上的川字纹——那是长期演戏时习惯性皱眉压出的“职业印记”，但她对皱纹的态度是复杂的：既想留住容颜，也明白皱纹是角色塑造的见证。[1]
据访谈片段披露，何赛飞曾公开说：“我最怕额头上有皱纹。”主持人建议打除皱针，她摇摇头说“打过，就是贵，还很疼”。额头那两道川字纹，是演戏时习惯皱眉压出来的，晚上睡觉爱做梦也压，日子久了就留下了。为了去掉这两道纹，她试过睡前用胶布把额头粘住，第二天撕开又黏糊糊地难受，后来索性去打除皱针，打完才知道贵得心疼。[1]
但何赛飞并不真的想把皱纹完全赶走。她接受采访时笑着说：“前些年就想拿金鸡奖了，就是不好意思开口说。”在她看来，这些纹路是她塑造角色的见证，比一张平滑的脸更有故事。[1]她更在意的，是皱纹背后所代表的时间流逝——她想演的戏还有很多，但留给她的“黄金时间”越来越有限。
“我为什么一定要不老？心理不老、不发皱就好了。” ——何赛飞在《一路繁花》节目中的回应
《一路繁花》中何赛飞为什么说年轻演员“不敢老去”？背后是什么行业痛点？
在综艺《一路繁花》中，何赛飞直言：“我们现在的情况是，喜欢看年轻人，写的年轻的戏更多，所以年轻演员不敢老去，就要去整容打针，但其实中老年的感情更细腻、更深刻。”[2]她认为市场对年轻面孔的偏好，导致演员普遍陷入“衰老焦虑”，甚至通过医美手段延缓衰老，但这可能并不利于表演的深度表达。
据公开节目片段，何赛飞与宁静围绕这一话题产生了不同观点的交锋。宁静认为“如果你只愿意拍戏，那就会很痛苦”，并指出目前市场实际情况是“没人会给你写”。何赛飞则当场回应：“所以我现在出来了，我觉得这也是创作，拍我自己，不用你们写。”[2]
这段对话之所以传播甚广，是因为它触及了影视行业一个长期存在但少被摆上台面的现象：剧本供应与生态结构偏向年轻化，中老年角色多为工具人，缺乏对成熟情感和生命经验的深入书写。何赛飞用“不敢老去”四个字，精准概括了行业审美单一化给演员带来的群体性焦虑。
中老年演员的“职场天花板”有多明显？
公开报道显示，近年来影视市场中的中老年角色数量虽然在增加，但多数局限于“母亲”“婆婆”“领导”等类型化功能角色，真正以中老年人为主角、深入刻画其情感世界的原创剧本仍属稀缺。[2]何赛飞在节目中提出“中老年的感情更细腻、更深刻”，实际上是呼吁行业打破对“年轻即流量”的刻板认知，给成熟演员和成熟故事更多空间。
从梅珊到杨九红再到《追月》：何赛飞如何用“笨功夫”对抗年龄焦虑？
何赛飞对抗衰老焦虑的真正武器，不是医美，而是几十年如一日的专业训练和对角色近乎苛刻的打磨。[1]回顾她的职业生涯可以发现，每一次被观众记住的经典角色，背后都有常人难以想象的付出。
1991年，张艺谋筹拍电影《大红灯笼高高挂》，剧组找到何赛飞饰演梅珊——一个京剧名伶出身的姨太太。当时的何赛飞已经是浙江小百花越剧团的台柱子，最初对跑龙套配角并不情愿。但张艺谋提出一个条件：梅珊必须真的会唱京剧，越剧腔调与北方背景不符。[1]
何赛飞没有拒绝。她托人找到浙江京剧团的老师学戏，正值盛夏，每天骑着自行车穿过几条街去上课，学唱腔学身段，回来对镜练习。到山西拍摄时，又临时学北方口音，“又记又背又唱又演，每天十几个小时还是觉得不够用”。前后学了将近半年，京剧老师说唱得有三分类似，才算过关。[1]
2001年，郭宝昌执导的《大宅门》开播，何赛飞饰演名妓杨九红。杨九红嫁入白家后因出身遭婆婆排斥，亲生女儿被强行抱走，终身无法以母亲身份面对骨肉。据公开回忆，拍摄期间何赛飞在一次聚餐中喝了酒，对郭宝昌说：“你始终没看中我，我告诉你，我是何赛飞，只有我能演杨九红。”最终，她凭杨九红拿下中央电视台美菱杯观众最喜爱的十佳女演员奖。[1]
2023年，何赛飞凭借电影《追月》获得金鸡奖最佳女主角。从早期越剧舞台上的《五女拜寿》到2023年的《追月》，从1985年与茅威涛同台登上春晚到2026年仍活跃在创作一线，何赛飞用作品拉长了职业周期。[1]她的经历说明：演员的“保质期”不取决于脸是否光滑，而取决于能否持续塑造一个让人信服的角色。
何赛飞的“怕老”是矛盾还是通透？网友和媒体怎么看？
对于何赛飞“怕皱纹更怕角色没演完”的态度，网络舆论并未简单分成“支持”或“反对”，而是呈现出多元讨论。
一部分网友认为她“真实又接地气”。有微博博主转发其生活近况时表示，何赛飞63岁脸部保养细腻紧致，但手脚皮肤如实暴露年龄，“不炒作无绯闻，闲时做饭种菜书画为伴，自带温婉正气”。[3]这类评论倾向于把“怕皱纹”理解为人之常情，把“怕角色没演完”上升为艺术家的职业自觉。
另一部分网友则更关注其言论引发的行业讨论，认为何赛飞作为一个获奖无数的“老戏骨”，公开谈论衰老焦虑和非议，本身就是对娱乐圈“容貌至上”风气的有力反驳。她既没有故作豁达地说“皱纹不重要”，也没有被容貌焦虑裹挟，而是坦率承认“怕”，同时把注意力引向作品和角色，这种态度在演艺圈并不多见。
从传播角度看，“63岁何赛飞怕皱纹”是易引发普通用户共鸣的“软话题”，而“中老年演员不敢老去”才是事件中更有公共价值的信息锚点。媒体和网友的讨论重心逐渐从“她怕老”转向“为什么演员会怕老”，这也解释了为什么该话题能在众多娱乐新闻中持续发酵。
何赛飞谈衰老事件给我们什么启发？普通观众该怎么看？
何赛飞的“怕老”表态之所以不做作，是因为她没有把衰老当成一个需要被“克服”的敌人，而是将它视为职业的一部分。她的行动逻辑清晰：关于外貌，可以去尝试除皱针，但对结果保持平常心；关于事业，既然市场不写，那就“拍我自己”。这种既不回避焦虑、又不被焦虑吞噬的姿势，可视为面对年龄问题的一种参考样本。
对普通观众而言，关注何赛飞这个话题时，至少可以注意三点：第一，分清个人选择与行业现象。何赛飞打除皱针是她个人行为，但她批评“年轻演员不敢老去”指向的是一个结构性问题，不要把两件事混为一谈。第二，看作品比看脸更有意义。职业演员的价值最终由角色和作品锚定，何赛飞从《大红灯笼高高挂》的梅珊到《追月》的影后级表演，才是她“不怕老”的底气来源。第三，警惕对“衰老”的单一审美。“少女感”“少年感”不是评价一个人的唯一标尺，中老年群体的情感和故事同样值得被书写、被观看。
关于何赛飞谈衰老，你可能还想了解
何赛飞是因为打除皱针才被讨论的吗？
不是。打除皱针只是她访谈中的一个细节。真正引发广泛讨论的是她在《一路繁花》中的“中老年演员不敢老去”论，以及她在多个场合表达的“怕皱更怕角色没演完”的艺术态度，其中“怕”字代表的职业敬畏感最具传播力。
何赛飞的“拍我自己，不用你们写”是什么意思？
这是何赛飞对宁静“没人会给你写中老年剧本”的回应。据公开节目片段，何赛飞认为如果市场不提供合适的角色，演员可以主动参与创作、自己身兼任性化的创作者，而不是坐等被选择。截至2026年8月，她并未详细公布具体项目，但这番话表达了一种主动破局的态度。[2]
除皱针和胶布粘脸等细节有何来源？
这些细节来自何赛飞本人在访谈节目和现场活动中的公开讲述，原始视频通过微博平台传播，@楠楠的极地白 等账号发布的视频片段记录了完整对话。[1]需要说明的是，该类视频为现场访谈录制内容，并非何赛飞或团队发布的官方声明，但在多个独立信源中内容一致，可信度较高。
何赛飞63岁了。她的皱纹里装着梅珊的哀怨、杨九红的倔强和《追月》里复杂的中年心事。它们不是需要被抹去的“瑕疵”，而是时间颁发给一位认真演戏的女演员的勋章。
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