一、本周天气整体趋势：雨日多，无高温
随着台风“白海豚”远离上海，风雨强度已明显减弱，但它的外围残余环流和西南季风水汽仍在影响上海。上海市气象台今天（8月11日）发布的最新预报显示：- 阴雨持续：本周到下周初，上海天空云系较多，不时有阵雨或雷雨出现，暂时不会出现高温天气。- 气温舒适：本周最高气温在30℃至33℃之间，最低气温26℃至27℃，体感凉爽，相比台风来临前的闷热天舒适不少。- 影响终结时间：预计8月15日（周六）起环流调整，台风影响将正式宣告结束。
二、具体降雨时段与量级
根据今天（8月11日）早间的最新气象信息，未来几天的降雨仍有较强局部性：- 今天（11日）：阴到多云有阵雨或雷雨，局部地区雨量可达大雨到暴雨，主要集中在早晨到上午时段，尤其是西南部地区，累积雨量30～50毫米，局部60～80毫米。- 周三至周五（12日-14日）：仍有阵雨天气，但雨势整体减弱，以短时阵雨或雷雨为主，不会像台风过程那样持续强降雨。- 周六（15日）起：环流调整，转多云到阴天气，台风影响基本结束。
三、出行建议与生活提示
虽然台风影响减弱，但本周仍处于“风雨间歇期”，出行需注意以下几点：- 注意路况：持续的阵雨会导致路面湿滑、部分低洼路段短时积水，通勤需预留充足时间，尽量选择公共交通。- 关注预警：降雨具有间歇性和局地性，可能伴有雷电，出门前查看实时预报。- 体感调节：本周湿度较大，湿度在75%至90%之间，中午前后略显闷热，建议穿着透气衣物。