一、演唱会基本信息确认
演出时间与地点：演唱会定于2026年2月28日在香港伊利沙伯体育馆（简称伊馆）举办，暂定一场，未来是否加场视观众反馈而定。
意义与定位：本次演出是陈松伶为纪念入行40周年而筹备，也是她暌违香港舞台14年后的个人演唱会，被她本人形容为与歌迷重温经典的大型派对。
歌曲与内容亮点：演唱会曲目横跨各时期代表作，必唱曲目包括经典作品《乌卒卒》和《天涯歌女》。同时，她将首度现场演绎新歌《松伶》，这首歌由张与辰作曲、陈少琪填词，歌词回顾了她的成长经历，录制期间她曾因情感投入而持续落泪。
二、为演唱会进行的减重备战
减重目标与成果：为呈现最佳舞台状态，陈松伶在丈夫张铎的严格监督下，已从70公斤减至56公斤，累计减重约14公斤，但她表示还将继续冲刺5公斤的目标。
训练模式与强度：张铎扮演“魔鬼教练”角色，每天督促她完成500次深蹲等抗阻训练，并全程陪同练习。
饮食管理与营养：在营养师指导下，她保持均衡饮食，早餐以黑咖啡搭配高蛋白食物，晚餐限时在七点前吃完，并控制了碳水化合物和夜宵的摄入。
三、演唱会筹备背后的支持系统
夫妻协作模式：张铎不仅监督训练，还亲自研究食谱、规划饮食方案，在陈松伶拍戏期间专程到片场送餐，确保饮食计划不被中断。
心理状态与调整：陈松伶坦言重返舞台让她紧张，但减重过程“更自由、更能享受”，并非咬牙硬撑。她表示已经找回了二十几岁时的体态感觉，精神饱满。
可能登台的嘉宾：陈松伶暗示丈夫张铎有可能会在演唱会中与她对唱，但正式嘉宾名单尚未公布，为演出保留了悬念。