今年暑假避暑游，贵州六盘水、内蒙古呼伦贝尔和云南滇西北线凭借清凉气温与丰富体验，成为8月最热门的三大选择，其中“中国凉都”六盘水等地近期热度持续攀升。
一、亲水纳凉与避暑老牌目的地
贵州六盘水与安顺：被誉为“中国凉都”的六盘水，夏季均温19℃，黄果树瀑布正值丰水期，可体验玩水溯溪；安顺龙宫溶洞内温度较外界低10℃左右，是天然降温场。4天行程人均约1200元，物价亲民。
云南普者黑：喀斯特地貌湿地，上百个溶洞遍布，洞内凉爽宜人；7-8月万亩野生荷花盛放，可乘船穿梭于荷塘与溶洞之间。
九寨沟：7-8月水量充沛，海子色彩斑斓，全程观光车游览，体感舒适，5天行程人均约1800元。
二、森林草原与自驾优选路线
内蒙古呼伦贝尔：7-8月均温18-22℃，草色碧绿，是草原游的巅峰期。推荐经典5日环线：海拉尔→莫日格勒河→黑山头骑马→室韦→满洲里，可体验蒙古包住宿、篝火晚会，包车人均约2200元。沿途信号弱，需提前下载离线地图并备好驱蚊液。
吉林长白山：海拔1000米以上，夏季气温20℃左右；天池畔高山花卉7-8月盛放，可观赏五彩天池景观。山顶气温更低，需携带外套保暖。
青甘大环线：除敦煌段外，大部分地区气温在30℃以下，集合雪山、湖泊、草原、丹霞等多种地貌，是经典自驾线路。夏季紫外线极强，需备高倍防晒霜和润唇膏。
三、室内研学与小镇慢游
成都：可游览大熊猫基地、三星堆博物馆（全程空调），傍晚到都江堰吹江风，4天人均1300元，适合家庭亲子游。
云南腾冲：夏季均温22℃，火山温泉资源丰富，可带孩子去高黎贡山捡野生菌、逛和顺古镇，行程4天人均1500元，饮食清淡不辣，老少皆宜。
浙江莫干山：7-8月均温24℃左右，竹林茂密，负氧离子含量高。雨中竹林如仙境，适合散步、骑行等慢节奏度假。