一、防晒与物理防护
高倍防晒霜：选择SPF50+、PA++++的防水型儿童专用防晒霜，出门前涂抹，每2小时补涂一次，尤其是玩水后。
物理遮挡装备：宽檐遮阳帽、偏光太阳镜、UPF50+防晒衣/冰袖是必备三件套，能有效阻挡紫外线和海边强光。
晒后修复：携带芦荟胶或保湿面霜，晚上回酒店后厚涂，修复日间晒伤，保持皮肤水润。
二、游泳与沙滩装备
泳衣与辅助装备：准备2-3套速干泳衣（连体或长袖水母衣更防晒），搭配泳镜、泳帽、防水浴巾；不会游泳的孩子必须穿救生衣或浮力臂圈。
沙滩工具：折叠挖沙桶、铲子、模具等玩沙玩具，让孩子在沙滩上尽情创造；带一双包脚沙滩鞋或防滑凉拖，避免礁石或贝壳划伤。
干湿分离收纳：准备防水塑料袋或干湿分离袋，将湿泳衣、湿毛巾与干净衣物分开，保持行李箱整洁。
三、安全与健康用品
常用药品：携带儿童退烧药、止泻药、创可贴、碘伏棉签、防蚊驱蚊液（含避蚊胺成分）；海边蚊虫多，傍晚尤其需要。
饮水与零食：保温杯装足量温水，每小时主动补水；准备小包装健康零食（如饼干、水果条），避免孩子饥饿哭闹。
安全看护：始终让孩子在成人视线内，远离深水区；提前了解潮汐时间，不在礁石区逗留。如果孩子年龄小，备好尿布湿巾和折叠马桶垫。