一、核心疗愈项目
瑜伽与太极：清晨或黄昏在竹海平台进行瑜伽课程，有专业教练指导，还设有男教练课程，体验感独特；林间太极结合自然气息，适合养生人群。
非遗手工体验：每周更换主题，包括古法造纸、做杆秤、香囊制作等，适合亲子或成人静心手作，感受传统技艺。
茶道与冥想：在专属茶室或庭院中品鉴莫干山本地紫笋茶，辅以冥想引导，帮助内心沉淀，实现精神放松。
二、环境疗愈特色
竹海山谷：酒店坐落于莫干山竹海深处，三面环山，空气清新，负氧离子充沛。
户外空间：每栋独院别墅自带院落，可做晨间拉伸、午后阅读或星空下泡茶，真正实现“居住即疗愈”。
清凉气候：夏季均温低于市区，夜晚无需空调即可入睡，有助于深度休息与身心修复。
三、适合人群与体验建议
亲子家庭：手工课让孩子安静创作，家长可同步享受瑜伽或茶道，各得其乐。
情侣/闺蜜：双人太极、星空电影、浪漫晚餐，适合慢节奏度假。
银发养生：低强度太极、非遗手工、周边山林散步，搭配养生早餐，健康轻松。