为演好电影《小小的我》中的脑瘫青年刘春和，易烊千玺减重近20斤，并因长时间维持特殊肢体姿态导致关节损伤，而就在2026年8月10日的百花奖颁奖礼上，刚凭此角色拿下影帝的他，笑着摇头婉拒了黄晓明的唱歌邀请，反差感十足。
一、减重数据与角色背景
减重数字：多个权威信源确认，易烊千玺为塑造《小小的我》中的脑瘫青年刘春和，减重近20斤（约10公斤）。
角色难度：刘春和是一名脑瘫患者，这一角色被业内视为“硬骨头”——“不是把嘴一歪就行，得把身体完全打乱重来”。张艺谋曾感叹：“现在20多岁的男演员，谁敢挑战这种角色？”
准备过程：他提前三个月进入康复中心，天天与真实脑瘫患者待在一起，观察他们如何吃饭、扣扣子、对人微笑，学习肢体不受控抖动、颈部僵硬等细节。
二、减重方法与身体代价
身体改造：减重仅是准备工作的一环，他需长时间维持违背人体正常发力的扭曲体态——走路外八、说话含糊、肌肉不自主抽动，自述“这是从业以来工作量最大、待在身上时间最长的角色”。
关节损伤：长期保持特殊肢体状态导致关节变形损伤，拍完后半年走路外八的步态仍改不回来——形成肌肉记忆。
后续影响：因身体承压，他推掉了原定进组计划，休整了很长时间。有消息称其错过了辛爽导演的《孔雀东南飞》等项目的完整拍摄。
三、减重背后的专业态度
抛弃包袱：他公开表示接触角色后“一直没有想过‘外形包袱’，只是很想拿住这个难度的角色，钻进这个男孩的心里”。
业内认可：脑瘫患者家属看完《小小的我》后评价他“拿到了那种真实——不是卖惨，不是催泪，是真正的日常质感”。
奖项肯定：凭借这个角色，他在9个月内接连拿下金鸡奖和百花奖最佳男主角，成为国内最年轻的金鸡百花“双料影帝”。