暴雨过后，防病关键在“水、食、环、人”四道关口——不喝生水、不吃泡水食物、彻底清理环境、做好个人防护，是避免肠道传染病和虫媒疾病最核心的措施。
一、饮用水安全
不喝生水：暴雨可能污染水源，必须喝烧开的开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。
临时水源消毒：井水、河水等临时水源需经消毒（如使用漂白粉精片）并煮沸后方可饮用；装水容器要定期清洁。
警惕泡水瓶装水：被洪水浸泡过的瓶装水即使未开封也可能因毛细渗漏受污染，切勿饮用。
不用污水漱口洗菜：不用被污染的水漱口、洗瓜果蔬菜。
二、食品安全
不吃水淹食物：变质的蔬果、发霉米面、剩饭剩菜及凉拌菜均不可食用。
淹死禽畜禁食：淹死、病死的禽畜和水产品不能加工食用。
生熟分开、充分加热：餐具需清洁消毒，食物彻底煮熟煮透。
谨慎处理冰箱食材：若冰箱遭雨水侵入或曾停电，内部食材最好直接丢弃。
三、环境与个人卫生
清淤消毒步骤：先清除室内外淤泥、垃圾，再用含氯消毒剂（如84消毒液按比例稀释）擦拭墙面地面，作用30分钟，最后开窗通风。
防蚊灭蚊：清除房前屋后积水、翻盆倒罐，安装纱窗纱门，使用蚊帐和驱蚊剂。
个人防护：接触污水后及时用清水清洁，有伤口避免泡水，外出穿长袖衣裤、防水鞋。
健康监测：出现发热、腹泻、腹痛等症状及时就医。