云南楚雄因公牺牲民警余红李的母亲，在66岁生日那天被问及是否需要帮助时，只问了一句话：“他倒下去的时候疼不疼？” 这个让全网心碎的问题，不仅是对牺牲民警的深沉母爱，更撕开了基层民警工作强度过大、健康严重透支的现实一角。
一、高强度工作已成常态
“连轴转”的工作模式：基层民警长期面临警力少、任务重的困境，加班加点是家常便饭。从案件研判到社区走访，从值班备勤到应急处突，民警常常连续作战，休息时间被严重压缩。
身心双重高压：民警不仅要面对复杂的案件和潜在的危险，还要承受来自群众期待、绩效考核等方面的压力。部分民警在岗位上倒下时，手里还拿着工作文件和笔。
健康问题触目惊心：长期超负荷运转导致民警群体普遍存在过劳肥、心脑血管疾病、睡眠障碍等健康问题，有网友感慨“基层民警就是拿命换社会治安”。
二、健康透支的深层原因
任务重与编制紧的矛盾：基层一线民警往往承担着远超编制人数的职责范围，大量非警务活动也挤占了民警的休息时间，导致“白加黑”“五加二”成为常态。
身体预警被忽视：许多民警因工作繁忙或心存侥幸，对胸闷、头痛、极度疲劳等身体预警信号不重视，错失了早期干预和治疗的最佳时机。
缺乏系统性健康保障：虽然各地已开展从优待警工作，但在强制休假、心理疏导、定期体检等方面尚未形成覆盖全面的常态化机制。
三、构建健康保障体系刻不容缓
从制度上为民警“减负”：严格落实民警休假、轮休制度，探索建立弹性工作制，合理调配警力资源，避免长期高强度连续作战。同时，精简非警务活动，让警力回归主责主业。
建立全周期健康管理：为基层民警建立电子健康档案，实行强制年度体检制度，并针对心脑血管等高风险疾病开展专项筛查。同时，将心理健康服务纳入从优待警范畴，提供常态化心理疏导与危机干预。
营造关爱民警的警营文化：各级公安机关应主动关心民警的身心状态，对因公牺牲民警家属给予长期的、精准的帮扶与关怀，让“战友被铭记、家属被关爱”成为凝聚警心的温暖力量。