一、降雨实况：分布不均，局地雨强突出
累计雨量：8月11日12时至12日05时，全市平均降雨量13.3毫米，城区平均10.8毫米；最大降雨出现在延庆区石佛寺，达175.6毫米。
短时强降雨：最近一小时（04—05时）最大降雨量出现在通州区北刘各庄，达53.6毫米，雨势非常猛烈。
当前落区：未来1小时，降雨主要集中在密云中东部、通州、平谷、朝阳、大兴、房山东部等地区，局地雨强仍较大。
二、趋势研判：多雨模式延续，强对流特征突出
未来三天：受高压外围暖湿气流和冷空气共同影响，雷雨天气依旧频繁，降雨叠加区域位于西部北部山区，以短时强降水为主。
下周前期：仍处于多雨时段，需关注临近预报预警信息。
闷热相伴：未来一周低层湿度大，最高气温在32-34℃，闷热天气持续，防暑降温不能松懈。
三、生活服务：出行与健康双线提示
出行安全：降雨时道路湿滑、能见度下降，低洼路段易积水，建议减少外出，如需出行选乘公共交通，切勿涉水行车。
防雷避雨：降雨伴有雷电和短时大风，户外避免在高大建筑物、广告牌或大树下停留。
健康防护：淋雨后及时用清水清洁皮肤；注意饮食卫生，不喝生水，不吃变质食物，出现发热腹泻等症状及时就医。
