暑假去溶洞，最大的挑战并非炎热，而是洞内常年16-18℃的低温、湿滑的地面和复杂的地形，做好“穿对衣物、走对路线、看管好孩子”这三件事，才能玩得清凉又安心。
一、洞内防寒：温差是首要“陷阱”
温差巨大：溶洞常年恒温在15-22℃，而夏季洞外常超35℃，温差可达10-15℃。洞内湿度常年在95%以上，体感非常湿冷。
穿衣法则：进洞前一定要为孩子和自己擦干汗水，穿上长袖外套（推荐防风抓绒或薄款冲锋衣），并备一双干袜子出洞后换上，以防感冒。
时长控制：3岁以下幼儿建议游览不超过40分钟，6岁以上儿童也不宜超过2小时，以免因氧气浓度略低而头晕。
二、脚下防滑：湿滑地面是最大风险
必备鞋款：必须穿防滑运动鞋或溯溪鞋，鞋底要有深粗齿纹，严禁穿凉鞋、拖鞋或洞洞鞋。部分地面有青苔，湿滑如“溜冰场”。
行走行为：全程禁止跑跳，家长务必与孩子牵手同行。彩色灯光容易掩盖湿滑区域，不能只顾拍照而忽略脚下。
照明装备：洞内完全黑暗，建议携带头灯和强光手电（带备用电池），手机信号可能弱，不可分散行动。
三、行程守规：只去正规景区
拒绝野洞：严禁进入未开发、未开放的“野溶洞”，野洞存在缺氧、有害气体、迷路、坍塌等多重极高风险，违规进入还可能面临罚款并承担全部救援费用。
严守路线：始终沿景区设定的游览步道行走，不翻越护栏、不靠近地下暗河，岔路口留意标识，遵循“原路进、原路出”原则。
文明游览：不敲打、攀爬钟乳石（生长极慢，触碰即损伤），带走所有垃圾，降低噪音避免惊扰蝙蝠等生物。