易烊千玺为在《小小的我》中饰演脑瘫患者刘春和，提前数月住进康复中心与患者同吃同住，通过系统性的身体重塑与生活观察，用“自毁式”表演彻底打碎偶像外壳，最终凭这一角色成为最年轻的金鸡百花双料影帝。
一、深度观察：走进脑瘫患者的真实世界
沉浸式体验：易烊千玺提前三个月住进特殊教育机构与康复中心，与脑瘫患者同吃同住，近距离观察他们的日常行为模式，包括步态、手势、面部表情和说话节奏
资料研究：他找来大量脑瘫患者的影像资料，一遍遍琢磨他们的肢体控制方式，对着镜子反复练习站立、行走、拿东西、喝水等基础动作，直到身体“记住”角色的状态
实景探访：跟随导演杨荔钠和编剧游晓颖，一起探访多位脑瘫患者家庭，这些真实场景让他对角色有了更深层次的理解，也为后续表演积累了情感素材
二、身体重塑：把关节练到“变形”的极致准备
肢体训练：长期保持肌肉“对抗性松弛”状态，刻意扭曲关节、僵硬肌肉，将原本灵活协调的身体练到“变形”程度，导致脖颈、膝盖、手部严重劳损
减重与发音：为贴合角色减重18斤，含棉花矫正发音，每天进行肢体震颤和呼吸节奏训练
动作细节打磨：片场每拍完一条就冲回监视器与导演看回放，反复修改步态、表情和肢体语言，直到达到“不像演的”自然状态
后遗症：杀青后长达半年内仍不自觉地模仿角色行为，如仰头大笑、手部异常握姿、说话时舌头位置等，甚至拍广告时还需“有意识改变肢体习惯才能远离刘春和”
三、情感共鸣：从“演”角色到“成为”角色
角色代入：易烊千玺坦言，面对“春和”这个角色产生了强烈的“代入感”——春和要对抗生理残缺，他要对抗流量偏见与成长瓶颈，某种程度上“自己就是春和本人”
演员责任：他选择接演这个“吃力不讨好”的角色，是因为“这部分人需要被社会看到”，年轻人有责任推动社会改变
演技突破：评委会盛赞其“以极致的克制演绎生命的韧性”，用眼神与微表情传递角色复杂内心，将生活的困境化为高度控制的肢体语言，完全没有技巧痕迹，只有“生命直接体验”