山东疾控近日发出提醒：发热、咽痛别硬扛，近期呼吸道感染高发，持续高热或咽痛超过3天可能拖成肺炎、心肌炎，应及时就医或检测明确病因。
一、为什么不能硬扛
小病拖成重症：持续高热（≥38.5℃）超过3天不退，或咽痛剧烈影响吞咽，可能发展为肺炎、心肌炎等严重并发症。
延误治疗窗口：流感、新冠等病毒有特效抗病毒药，发病48小时内用药效果最好，硬扛会错过最佳治疗时机。
特殊人群风险更高：老年人、孕妇、儿童及有基础疾病者，一旦感染更容易出现重症，需格外警惕。
二、出现这些情况必须就医
高烧不退：体温持续超过39℃，或使用退烧药后仍反复发热。
症状加重或迁延：咽痛剧烈到无法吞咽、呼吸困难、胸闷胸痛，或症状超过10天无改善。
高危人群发病：孕妇持续发热（≥38.5℃）可能影响胎儿；老人、儿童出现精神萎靡、嗜睡、呼吸急促应立即就诊。
三、科学应对的正确做法
及时检测明确病因：目前咽痛发热可能由新冠、流感、普通感冒或细菌感染引起，不同病因用药完全不同，建议进行抗原或核酸检测。
对症治疗与休息：确诊后在医生指导下使用抗病毒药或抗生素；居家多喝水、物理降温，保证充足睡眠，避免带病上班上学。
做好防护避免传播：出现症状后佩戴口罩，减少去人群密集场所，室内多通风，保护家人和同事。