张睿和李若嘉仍在一起。两人因2010年新版《红楼梦》相识，2016年6月29日官宣恋情，至今已超16年。2026年8月，李若嘉公开为张睿参加《披荆斩棘2026》应援，感情稳定。[1][2]
张睿是中国内地男演员，曾在李少红执导的新版《红楼梦》中饰演忠顺王府戏子蒋玉菡，后凭《新还珠格格》中的五阿哥永琪走红；李若嘉同为演员，在新版《红楼梦》中饰演贾府二小姐贾迎春，后在《楚乔传》等剧中出演配角。两人因同一部戏相识，从2010年到2026年，一直以低调、稳定的状态相守。
2026年8月，张睿参加芒果TV综艺《披荆斩棘2026》，李若嘉在社交平台公开发文“享受舞台吧哥哥”为他应援。这条互动让“张睿李若嘉还在一起么”成为网友热议的话题。[3]一段被媒体称为“娱乐圈清流”的长跑爱情，由此再次回到舆论中心。
张睿李若嘉还在一起么？
结论：是的，两人仍在交往，且据娱乐博主拍摄处于稳定同居状态。
公开证据至少有三项。第一，2025年11月，娱乐博主发布视频称张睿与李若嘉深夜回京，先后进入同一小区；第二，2026年8月，李若嘉在微博为张睿参加《披荆斩棘2026》应援，张睿在评论区回应；第三，从2016年官宣至今，双方从未发布分手声明，也没有被拍到与其他异性有亲密互动。三个事实叠加，指向同一个结论：张睿和李若嘉还在一起。[1][3]
需要说明的是，“同居”的判断主要来自狗仔镜头和娱乐博主描述，并非当事人公开确认的表述。法律意义上是否同居、是否领证，均无权威信息披露，外界目前只能基于公开信息作合理推断。
张睿和李若嘉是怎么认识的？
两人相识于2010年李少红执导的新版《红楼梦》剧组，张睿饰演蒋玉菡，李若嘉饰演贾迎春。
剧中蒋玉菡与贾迎春并无直接对手戏，两人真正的交集发生在片场。据公开报道，李若嘉在拍摄期间极为刻苦，休息时也抱着剧本钻研，常向剧组老演员请教台词细节。这让张睿注意到她。两人从角色理解聊到表演方法，话题从片场延续到生活，戏拍完后，关系便从同事升华为恋人。
这段相识的特别之处在于：没有炒作、没有“戏内CP”加持，纯粹因为职业态度和价值观的互相吸引。这也解释了为什么后来感情面对外部压力时，两人能保持稳定——他们不是因戏剧效果而结合，而是作为两个认真对待表演的演员相互认可。
2016年官宣后，张睿为什么从男主变男配？
公开恋情让张睿付出了典型的“流量反噬”代价：角色资源从男一降为男二，粉丝群体萎缩，商务合作缩水。
2016年6月29日，张睿在微博晒出与李若嘉的踏青合照，配文“就是这个姑娘！”，李若嘉随后转发互动。这条微博看似只是一次情侣官宣，但在当时的语境下，它意味着张睿主动放弃了“偶像单身”的商业红利。
微博博主“牛奶小方子”在回顾帖中写道：“官宣后，张睿的男主资源一夜之间换成男二，粉丝脱粉、代言解约。”[1]这种说法虽然来自自媒体汇总，但符合当时娱乐产业的商业逻辑。在新还珠格格的余温中，张睿被视为琼瑶力捧的“琼男郎”，是典型的粉丝向男主演。这一类艺人的商业价值高度依赖粉丝的想象投射，公开恋情会直接打破这种投射。
张睿对后果显然有预判。他没有选择“地下恋+公开单身”的常见操作，而是带着李若嘉搬进北京五环外的小区，接受从一线男主演位置上退下来的现实。在事业与感情的取舍中，他选择了后者，并用行动承担了公开选择的代价。
同居与三次合作，透露了哪些确切信息？
2025年11月狗仔镜头曝光二人同回小区，2026年8月李若嘉公开应援，十年感情完成一轮“由避嫌到大方示爱”的循环。
2016年官宣之后，张睿和李若嘉几乎从公共话题中消失了。张睿在各类影视剧中继续参演，但角色分量从“男一”调整为“男二”甚至更小的角色；李若嘉则长期在不同剧组饰演配角，比如在《楚乔传》中出演小角色。两人从不刻意捆绑出现，也极少在社交媒体上谈论对方，以至于有段时间外界甚至默认二人已分手。
转机发生在2025年11月。娱乐博主拍到两人深夜回京后同回一个小区，多年同居的状态首次被镜头记录。2026年8月，张睿参加《披荆斩棘2026》，李若嘉公开发文“享受舞台吧哥哥”，张睿随即回应，话题＃张睿李若嘉在一起十年了＃迅速升温。[2][3]从“被拍到”到“主动应援”，两人完成了一次公开关系的升级。
另一个关键信息是三次同组合作。新版《红楼梦》是相识的起点；《仙台有树》是第二次合作；2025年热播的《暗河传》是第三次。演员情侣不回避合作，又不把合作当成秀恩爱工具，这种分寸感在行业内并不多见。“工作归工作，感情归感情”，是这段关系最理性的部分。
专业视角：为什么张睿李若嘉能成为娱乐圈清流？还能长多久？
对比娱乐圈里多对“官宣即分手”或“分手后互撕”的案例，张睿与李若嘉的关系之所以稳定，核心原因可以归纳为三点。
第一，感情与流量解绑。两人相识于2010年，当时都只是普通演员。恋情公开时，张睿恰好处在人气高点，却愿意用“公开”换“坦诚”。之后他事业下滑，但这段感情反而因为共同承受代价而变得更深。
第二，不消费关系。面对综艺邀约、采访话题、商业活动，二人从未刻意以情侣身份出席。李若嘉也不依赖“张睿女友”标签争取资源，一直保持自己的角色路径。[1]这种克制在流量时代几乎是一种反商业的操作，但也因此为关系保留了真实空间。
第三，可持续的情感模式。他们从不当众表演亲密，但每一轮公开信息——节日互动、同行同住、应援互动——都呈现出稳定的态势。在充满速食情感的娱乐圈，以年为单位推进的长期关系，本身就是稀缺品。
从行业观察角度，“演员情侣”的长久往往与两个因素正相关：一是不把感情当作事业跳板，二是在低谷期形成共同体。张睿从男一变男配、李若嘉始终演配角，两人在职业上都不算“顶流”，却刚好构建了一种普通人式的陪伴结构。这种结构很难被瓦解，因为它不依赖热度，而依赖生活习惯。
延伸阅读：如何判断明星恋情传闻的可信度？
对普通观众来说，面对“某某和某某还在一起么”这类问题，可以遵循三个判断原则：第一，以当事人本人微博或工作室声明为最高优先级；第二，狗仔镜头只能作为“位置线索”，不能直接当成“关系证据”；第三，在缺少官方声明时，应当区分“确认信息”与“推测信息”，不把评论区观点等同于事实。张睿李若嘉的例子就是一个很好的示范——官宣来自张睿本人微博，同居来自狗仔拍摄，公开应援来自李若嘉自己发文。三类信息分别属于不同信源层级，合并起来才构成完整证据链。
| 时间 | 经历/作品 | 身份变化 | 公开来源 | 对当前事件的关联 |
|---|---|---|---|---|
| 2010年 | 李少红新版《红楼梦》 | 张睿饰蒋玉菡，李若嘉饰贾迎春 | 公开剧集资料 | 相识起点，感情基础 |
| 2011年 | 《新还珠格格》 | 张睿饰演五阿哥永琪，人气暴涨 | 公开剧集资料 | 为官宣后的流量代价埋下伏笔 |
| 2016年6月29日 | 张睿微博晒合照官宣 | “就是这个姑娘！” | 张睿个人微博 | 恋情公开，事业转折[1] |
| 2016年后 | 搬入北京五环外小区 | 张睿从男主变男配，李若嘉继续出演配角 | 微博博主“牛奶小方子” | 低谷期相互支撑[1] |
| 未公开确切年份 | 《仙台有树》 | 二度合作 | 公开剧集资料 | 工作与感情双线并行 |
| 2025年 | 《暗河传》 | 三度合作 | 公开剧集资料 | 关系稳固的实证 |
| 2025年11月 | 狗仔拍到同回小区 | 同居状态曝光 | 娱乐博主观测报道 | 多年同居首次被记录 |
| 2026年8月 | 张睿参加《披荆斩棘2026》 | 李若嘉公开应援“享受舞台吧哥哥” | 微博用户“芒果捞小萌主”“鲜娱情报局” | 十年恋情再次成为焦点[2][3] |
QA：张睿李若嘉相关高频问题
Q：张睿和李若嘉还在一起么？
A：还在一起。两人2016年6月29日官宣恋情，至今已相守超过16年。2025年11月被拍到同回北京同一小区，2026年8月李若嘉公开为张睿参加《披荆斩棘2026》应援，感情稳定。[2]
Q：张睿和李若嘉是怎么认识的？
A：两人在新版《红楼梦》片场相识。2010年，张睿饰演蒋玉菡，李若嘉饰演贾迎春。虽然剧中无对手戏，但戏外因对表演的共同热爱走到一起，杀青后从同事发展为恋人。
Q：张睿当年官宣恋情对事业影响有多大？
A：据公开报道，张睿从男主资源变为男配资源，并面临脱粉和商务解约。微博博主“牛奶小方子”在回顾中称，官宣后张睿“男主资源一夜之间换成男二”。[1]但张睿没有因此隐瞒或分手，而是与李若嘉搬到北京五环外小区继续低调生活。
在节奏飞快的娱乐圈，能安稳相守十年属实不易。张睿与李若嘉用16年的时间证明：真正的长情，从来不需要靠热搜维持。
如果今天有人再次搜索“张睿李若嘉还在一起么”，答案是确定的。他们还在，而且似乎并不打算分开。[1][3]
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