一、行前准备：证件备份、物资清单、行程报备
证件与电子备份：身份证、学生证（部分景区6-7月对毕业生免票或半价）逐一核对有效期，拍照存入手机并云端保存；建议申领电子身份证作为备用。
物资与药品：常备肠胃药、感冒药、创可贴、晕车药、驱蚊液、藿香正气水；防晒霜、遮阳帽、冰袖、充电宝、雨伞、少量现金。
行程报备与保险：将详细行程（时间、地点、同行人员、返程时间）告知家长和辅导员，每日或隔日报平安；建议购买短期旅行意外险，涵盖医疗救援、人身意外等保障。
二、旅途交通：正规车辆、全程系安全带、夜间结伴
首选正规交通工具：高铁、飞机、正规大巴、合规网约车，不乘坐无牌无证、超载超员或非法营运车辆，不随意搭乘路边揽客车辆。
全程遵守安全规范：乘车全员系好安全带，自驾出行提前检查车况（轮胎、刹车、灯光），杜绝疲劳驾驶、无证驾驶、酒后驾车；骑行电动车佩戴头盔，不逆行不闯红灯。
夜间与偏僻路段：尽量避免深夜独自赶路，确需夜间出行选择灯光明亮的主干道，远离偏僻小巷和照明不足区域；保持手机电量充足，开启行程分享。
三、住宿饮食与健康防护：正规场所、饮食卫生、防暑防晒
入住安全：选择平台认证的酒店或民宿，抵达后检查门窗锁具、防盗链、消防通道；睡前反锁房门挂好防盗链，对陌生敲门者通过猫眼观察并致电前台核实。
饮食卫生：在证照齐全、客流稳定的门店就餐，避免路边无证摊贩；不喝生水，尽量不吃生冷、变质食品，随身携带肠胃药应对饮食不适。
健康防护：高温时段（10点—16点）避免长时间户外暴晒，定时补水和防晒，备好防暑药品；若出现头晕、恶心等中暑症状立即转移至阴凉通风处，必要时就医。