当孩子进入青春期甚至刚满18岁，游戏防沉迷依然不能掉以轻心。家长既要关注实名认证等外部约束，也要重视亲子沟通与日常陪伴，帮助孩子平稳过渡到自主管理，建立健康的游戏习惯。
一、关注孩子游戏状态，先于“出了问题再处理”
游戏本身不是洪水猛兽，但要警惕“过度游戏”的信号：作息紊乱、社交减少、情绪波动、学业滑坡等。家长可以和孩子一起观察这些信号，而不是等到冲突升级后再介入。
- 关注孩子是否长期熬夜打游戏。
- 留意孩子是否因为游戏逃避现实压力。
- 和孩子约定每周游戏时长与休息间隔。
二、防沉迷实名认证：堵住身份冒用是关键
实名认证是防沉迷系统的第一道闸门。若孩子使用成年人身份证注册账号，时长和充值限制就会被绕过。建议家长妥善保管身份证件，并主动开启游戏平台的“未成年人保护”或“家长监护”功能。
- 不轻易把身份证信息留给未成年人用于游戏注册。
- 了解游戏账号是否已完成实名认证，确认认证人与实际使用人一致。
- 发现存在身份冒用风险，可联系平台客服或提交申诉进行核验。
三、平台侧的风控与家庭守护
除了实名认证，平台还可结合人脸识别、行为异常监测、消费提醒等机制识别“实人认证”风险。家长可和孩子共同设置家庭守护模式，管理游戏时长与消费，避免事后补救。
四、沟通比对抗更有助于改变
面对沉迷游戏的孩子，简单断网或摔手机容易激化矛盾。有效沟通的关键是理解孩子从游戏中获得了什么——可能是成就感、社交或情绪出口。家长可以在陪伴中帮孩子拓展现实兴趣，逐步替代虚拟依赖。
- 选一个双方都能心平气和的时间，聊聊游戏带给他的感受。
- 一起制定包含游戏时间的学习或运动计划。
- 发现明显情绪或行为异常时，及时寻求专业心理支持。