山东疾控近期反复强调“发热咽痛别硬扛”，背后最直接的现实依据是：当前全国新冠阳性率已攀升至20.3%，每5个因发烧、咽痛去就诊的人里，就有1个确诊新冠，而很多人还在把症状当成普通感冒或“空调病”在忍。
一、为什么现在特别强调“别硬扛”——新冠阳性率大幅攀升
现实数据支撑：中国疾控中心2026年第30周（7月20日-26日）哨点监测显示，门急诊流感样病例中新冠阳性率达20.3%，环比前一周上升4个百分点，已超过流感成为当前排名第一的呼吸道病原体。
症状极易误判：本轮主流毒株NB.1.8.1致病力较弱，但传染性强、免疫逃逸能力突出，很多人感染后仅表现为咽痛、低热或乏力，与“空调感冒”、普通咽炎极难区分。
硬扛错过窗口：若自行判断为“小感冒”在家硬扛，既可能延误新冠的抗病毒治疗窗口（发病5天内用药效果最佳），也可能让病菌持续扩散，诱发支气管炎、肺部感染等连锁问题。
二、硬扛背后的真实风险
感染类型多样：发热咽痛不仅是新冠，还可能是流感、链球菌性咽扁桃体炎或鼻病毒感染，不同病因用药方案完全不同——盲目硬扛或乱吃抗生素，反而可能加重病情。
高危及特殊人群风险更大：孕妇持续高烧超过38.5℃会增加胎儿神经管发育风险，老年人及有基础病者若硬扛至出现呼吸困难、血氧下降，可能错失最佳干预时机。
传染隐患：不少人在“只是嗓子不舒服”的阶段仍在密闭空调房、地铁等场所活动，增加了周围人的感染风险。
三、正确应对：鉴别、检测与及时就医
建议优先自测：出现咽痛伴发热、乏力时，可先使用抗原快速检测，明确是否为新冠或流感，避免盲目用药。
观察危险信号：若体温持续超过38.5℃超过3天、咽痛剧烈到无法吞咽、出现呼吸急促或精神萎靡，必须立即就医，不宜继续居家观察。
遵医嘱用药：确诊后应在医生指导下使用抗病毒药物或对症药物，切勿将复方感冒药、抗生素和抗病毒药一把吞，以防肝肾损伤。
提示：以上内容仅供参考，具体诊疗请咨询专业医生。