一、邵氏时代：武侠小生的黄金岁月
出道即巅峰：1968年，22岁的狄龙考入邵氏南国演员训练班，次年即被导演张彻选中主演《死角》出道，“狄龙”这个艺名由此开启。
邵氏双侠：他与姜大卫组成张彻麾下的黄金搭档，合作《保镖》《报仇》《十三太保》《新独臂刀》等近30部“双生戏”，被业内称为“孟不离焦，焦不离孟”。
古龙御用男主：1976年起与导演楚原合作，接连出演《天涯明月刀》《楚留香》《多情剑客无情剑》等古龙改编电影，古龙直言“我的剧本就是写给狄龙拍的”。
二、中年危机：被邵氏解雇的低谷
惨淡收场：1985年，39岁的狄龙结束与邵氏18年的宾主关系，人到中年突然失业，一度无戏可拍。
真实写照：当时他正面临脱发困扰，在求职过程中屡遭冷眼，昔日受助的同僚也避而远之，事业跌入冰点。
三、英雄本色：逆风翻盘的翻身仗
三个失意人：1986年，被邵氏抛弃的狄龙、被称为“票房毒药”的周润发、郁郁不得志的导演吴宇森凑在一起，拍出了《英雄本色》。
经典台词即人生：片中那句“阿sir，我不做大哥已经很久了”不仅是宋子豪的台词，更是狄龙个人职业生涯的真实宣言。
影帝加冕：该片拿下当年香港票房冠军，狄龙凭此角色斩获第23届金马奖最佳男主角，成功翻红。