2017年拍摄《狼殿下》时，非科班出身的肖战为塑造疾冲一角经历了极大的身心磨砺，他曾因高压两次情绪崩溃，边哭边写表演心得，这段“边哭边做”的经历，恰恰被他视为从零到五十分、演技成长最快的蜕变期。
一、深夜硬补表演理论，从零感知镜头
白天实战夜晚加课：肖战当时毫无表演基础，经常连镜头都找不到。拍摄地在香格里拉高原，环境艰苦，他白天长时间实景拍戏，夜晚收工后还要坚持上专业表演课至深夜，课后必须复盘当日拍摄、手写表演心得，第二天凌晨便再次开工。
边哭边写的坚持：长期连轴转的身心透支，让他两次彻底崩溃。他曾回忆，夜里一边掉眼泪一边敲键盘写表演感悟，像被逼着完成作业的学生，明明身心俱疲，却依然逼着自己复盘反思。这段经历让他“第一次认识到拍戏是什么样子的，如何面对镜头，如何与对手产生沟通”。
二、主动颠覆精致形象，融入街头浪子
外形与环境的极致贴合：为了更贴近疾冲四海为家的赏金猎人气质，肖战主动不刮胡子、睡帐篷、努力吃胖，褪去偶像的精致感，完全融入高原旷野的氛围之中。
直面高原与过敏困境：拍摄地地处海拔四千多米的高原，紫外线强烈，肖战出现严重高原反应及紫外线过敏，眼睛持续红肿如同金鱼眼，但他始终咬牙坚持完成拍摄任务。
三、亲自上阵苦练打戏，完成角色传递
动作戏亲自上阵：剧中的打戏他坚持亲力亲为，其中一场戏需要空中连续旋转两圈且无辅助直出，被观众称为“史上最强男二”。
杀青后的依恋：因为投入极深，杀青时肖战因不舍角色当场“心碎”，杀青后还特意给导演发微信表达对这个角色的想念。