8月14日晚《披荆斩棘2026》初见面直播中，小沈阳挑战80公斤翻轮胎时当场闪了腰，但他只轻描淡写说了一句“有点小闪”，硬是撑着直起腰板把所有环节录完，目前伤势正处于休养调整阶段。
一、意外瞬间：60秒翻11次80公斤轮胎硬核开场
挑战项目：8月14日晚的初见面直播设置了“翻轮胎扭秧歌”体能环节，轮胎重达80公斤，要求选手在60秒内完成尽可能多的翻动。
拼尽全力：小沈阳动作干脆利落，最终在倒计时内完成了11次翻动，拿下该环节耐力榜第一名，现场气氛沸腾。
闪腰发生：因用力过猛、长期腰部劳损叠加高强度爆发力，他当场闪到了腰部，结束后一直扶腰喊累，神色明显不对。
二、不卑不亢：疼痛明显却全程轻描淡写坚持录制
主动淡化不卖惨：明明痛感明显，小沈阳却没有中断流程，反而坚定地说“没事”“有点小闪”，宽慰同伴和工作人员不用紧张，坚持录完所有环节。
后续互动不回避：腰闪之后他并未消极待场，随后还与阿云嘎、刘畊宏等嘉宾正常配合互动，展现了极强的职业素养和团队意识。
敬业底蕴：很多网友感叹他“明明状态不对，还硬撑着化解现场气氛”，这种老艺人对舞台的敬畏与坚持，让人既佩服又心疼。
三、腰伤现状：旧伤老兵遇上新挑战，目前以休养为主
陈年腰伤底子：小沈阳本身就有长期演出的腰部劳损史，此前也曾因极端减肥进过急诊，这次高强度体能运动直接诱发了旧疾扭伤。
现场已有保护动：节目组医疗人员在事发后介入检查，初步判断为急性腰扭伤；为确保后续初舞台的呈现，他已经调整状态并适度休息。
当前恢复方向：截至8月15日，小沈阳没有中断录制或退赛的公开消息，团队正在按急性腰扭伤的方案进行休养、冰敷后转热敷及必要物理治疗，暂无进一步复诊报告。