是的，“沈梦辰被《真正男子汉》节目组停飞遣返”是真的——这是综艺史上极其罕见的当场处分，事件源于沈梦辰在“长僚机协同对抗赛”中为保住闺蜜不被淘汰，故意拖累队友孙杨，导致任务失败。
一、事件原委：为保闺蜜赛场“拖拽”孙杨
《真正男子汉》空军篇中设置了需淘汰一人的对抗赛，沈梦辰为保护产后复出、体力不足的佟丽娅，向搭档孙杨提出“放水”请求遭到拒绝。比赛过程中，沈梦辰强行拉拽绳索阻拦孙杨冲刺，导致世界冠军孙杨在拼尽全力后仍输掉比赛，情绪崩溃当场大哭。现场教官、战友王威多次警告无效，事件直接导致节目进入中断状态。
二、处分过程：部队定性后“停飞”遣返
教官当即对沈梦辰的行为进行严厉批评，认为其“感性凌驾军纪”。随后部队政治处召开紧急会议，宣读书面处分决定，认定沈梦辰“干扰破坏团队完成任务、影响恶劣”，行为与“战斗机飞行员身份严重不符”。依据相关条例，对沈梦辰做出“停飞”处理，要求其立即收拾行李、五分钟内离开部队。班长王威直言“我丢人”，表示自己带出的兵被退回是奇耻大辱。佟丽娅虽试图求情，但未被采纳。
三、后续反响与节目结果
沈梦辰在处分宣布后公开道歉反思，承认自己感情用事违反军纪。而她原本想保住的佟丽娅，最终与孙杨、黄子韬一同完成了后续飞行训练，符合军人要求。该片段在当年播出及近年重传中均引发巨大讨论，被网友称为“综艺史上第一个被当场开除的女明星”。教官高中强对此事的评价——“可以理解但不可原谅”，也因其深刻的军人立场而被广泛传播。