Keep官方在8月14日下场为支付宝“碰一下”健康答题活动发布避坑指南，精选6道反常识饮食易错题，帮助用户避开“热量刺客”，活动迅速火遍健身圈。
一、Keep为何下场“避坑”？
支付宝联合盒马于8月14日推出“碰一下”健康答题活动，题目围绕食物GI值、热量、营养成分设置，诸多反直觉问题让专业健身教练和常年健身的博主纷纷答错，引发大量讨论。洞察到用户困境后，Keep发挥专业运动平台优势，发布了一份减脂期易错题避坑指南，强调“三分练，七分吃”的理念。
二、避坑指南的核心内容
Keep从减脂期常见误区中精选出6道高频易错题，直指“你以为的健康食品很可能是热量刺客”：
魔芋爽辣条 vs 综合蔬菜脆：同等100g，辣条热量更低，因蔬菜脆多经油炸或烘干，油脂热量更高
冰镇西瓜 vs 鲜山楂：西瓜含糖量（约5.8-6.8g）远低于山楂（约25.1g），酸味掩盖了真相
100%纯黑巧克力 vs 彩虹软糖：纯黑巧虽高脂但无添加糖，软糖主成分是碳水和糖
传统炼制猪油 vs 纯椰子油：猪油饱和脂肪约43.2%，椰子油高达90.1%，猪油反而更低
天然椰子水 vs 鲜榨橙汁：椰子水升糖指数较高，易致血糖快速波动，是暗藏升糖刺客
美式炸薯条 vs 综合果蔬脆片：油炸果蔬脆片的油脂和热量常被严重低估
三、活动反响与参与方式
该活动从8月14日持续至9月13日，用户在全国盒马门店打开支付宝“碰一下”即可答题，答对有机会领5元盒马优惠券；8月14-15日上海、杭州、成都、深圳四城指定门店还有免单闯关挑战。大量网友表示看完攻略仍会答错，深刻体会到日常饮食认知存在盲区。支付宝官方与Keep趣味互动，直言“术业有专攻”。