王传君参加《披荆斩棘2026》的减肥目标是减重15斤，他计划借着节目高强度唱跳排练完成这个目标，还把体脂率从25.5%降下来。
一、减肥目标与体脂数据
明确减重15斤：王传君在节目采访中多次表示，参赛的直接目标就是减重15斤，还笑称把唱跳排练当成“超级有氧”来执行。
体脂率全场最高：在8月14日初见面直播中，节目组公开了27位哥哥的体测数据，王传君身高188cm、体重87kg，体脂率25.5%，为全场最高值，与刘畊宏8%-9%的数据形成强烈反差。
坦然回应不回避：面对体测结果，王传君大方自嘲“就是来减肥的”，直言“有很大的下降空间”，计划从25%降到20%再向15%努力。
二、参赛背后的有趣起因
好友聚会“上头”决定：王传君透露，参赛源于与王鹤棣、武大靖的一次聚会，酒后王鹤棣提议“你们去，我给你们伴唱”，当晚他和经纪人沟通后便敲定了行程。
经纪人“逼上梁山”：第二天经纪人告诉他“已经聊完了，如果你不去就死定了”，这段经历被网友称为“酒后上头”的典型剧本。
与自我和解的契机：除了减肥，王传君也表示想借节目撕掉早期喜剧标签、突破自我，初舞台用原创rap《我的B面》串联了《爱情公寓》《我不是药神》等经典角色。
三、真实状态收获观众好感
打破内卷人设：在娱乐圈普遍追求极低体脂率的环境下，王传君不掩饰、不焦虑的态度显得格外真实，网友评价“不硬凹自律人设、不制造身材焦虑的松弛感太稀缺”。
大众期待变化：观众普遍期待，经过节目高强度唱跳训练后，王传君能在减重成功的同时，给舞台带来更多惊喜。
