一、3天路线怎么选：两大经典方案
方案A（昆明+大理）：首日落地昆明，逛昆明老街、斗南花市，夜宿南屏街附近；次日乘动车（约2小时）到大理，环洱海游双廊古镇、喜洲稻田，体验白族扎染；第三日清晨龙龛码头看日出，午后返程。适合首次来滇、想轻松打卡的游客。
方案B（丽江+玉龙雪山）：直飞丽江，首日逛丽江古城四方街、大水车，夜赏古城灯火；次日上玉龙雪山，夏季无雪但可乘云杉坪小索道看高山草甸，下山游蓝月谷；第三日走束河古镇或白沙古镇，体验纳西文化。适合亲子或偏好雪山风光的游客。
二、夏季核心景点怎么玩
洱海环湖：分为海西与海东两段，海西适合骑行——网红S弯、才村码头、喜洲古镇，海东视野开阔——双廊、文笔村、理想邦，天气晴朗时看日落极美。
玉龙雪山与蓝月谷：暑期山上无积雪，不必花高价坐大索道，花100元进山费即可到蓝月谷，湖水在晴天呈现湛蓝色，对老人小孩友好。
丽江古城夜景：灯火辉煌，樱花餐厅、油纸伞巷、四方街篝火打跳是热门打卡点，夜晚氛围感十足。
三、暑期出行关键提示
交通安排：大理、丽江旺季航班偏少且贵，建议落地昆明再转动车，两三个小时即达。
气候与穿搭：夏季云南平均气温20多度，凉爽宜人，但阵雨频繁、下一阵就停，需备薄外套与雨具，同时注意防晒，紫外线很强。
住宿建议：大理选择古城南门或北门附近更便利；若想住海景房，预算充足可住双廊，预算有限则选古城周边民宿更稳妥。