距离爱知·名古屋亚运会开幕仅剩一个月，29岁的中国女子跨栏名将吴艳妮正在北京集训冲刺，她坦言身体伤病反复让备战过程有些艰难，但已锁定参赛资格的她选择以“轻装上阵”的心态迎接自己的第二届亚运会。
一、训练状态与身体管理
高负荷集训：吴艳妮目前在北京全力集训，备战已进入最后冲刺阶段。
伤病困扰：她坦言随着年龄增长，身体恢复能力下降，筋膜炎、腰肌劳损、膝盖积液等问题反复出现，每天训练后身体反应很大，常有“扛不住”的无力感。
乐观应对：吴艳妮在社交媒体上晒出训练后的淤青照片，称其为“勋章”，展现出坚韧的竞技态度。
二、以赛代练与心态调整
实战检验：在亚运会前，她参加了8月12日至16日于浙江衢州举行的全国田径锦标赛，通过实战检测备战成效并查找不足。
全锦赛夺冠：8月16日，吴艳妮在全锦赛女子100米栏决赛中以13秒12夺冠，实现全锦赛三连冠并加冕六冠王，赛后她表示“很一般，没跑出训练的强度”，仍对自己有更高要求。
轻装上阵：她表示征战亚运会不会给自己太大压力，只要顺利做好每一步、拼尽全力比好每一场就足够了。
三、目标明确与对手分析
长远目标：吴艳妮明确表示“退役”不是现阶段考虑的问题，她的目标是进入奥运会前八、突破亚洲纪录，今年还计划冲击100米栏全国纪录（12秒64）。
竞争格局：本赛季日本选手福部真子、中岛瞳等多人跑进13秒以内，中岛瞳更是在8月15日跑出12秒60的日本新纪录，吴艳妮坦言与日本选手相比自身平跑速度不占优势，赛季着重提升速度能力和爆发力。
对阵安排：她将与卫冕冠军林雨薇共同代表中国队出战亚运会女子100米栏项目。