人生值得较劲的事其实很少，那些琐碎争执、他人眼光、过往遗憾和无法改变的事，越放下心越宽，日子反而越过越顺。
一、琐碎争执与一时输赢，赢了道理输了心情
不必和琐事较真：生活本不苦，苦的是执念太多；人生本不累，累的是心事太重。纠结小事、计较得失，只会让生活变得一地鸡毛。
不争输赢，只守本心：智者寡言，遇事不争，沉默是一种境界，言多必失，沉默是金。不纠结对错，不执着输赢，把心放宽把事看淡，往后余生只寻自在不问是非。
计较越少，痛苦越少：人生有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。你越计较越痛苦，越豁达越幸福，心放宽了，事情就变小了。
二、他人评价与无谓面子，别让外界定义自己
不活在他人眼里：太在意别人的眼光，只会让自己活得很累。与其迎合他人期待，不如活成自己喜欢的样子，自在如风，无拘无束。
放下面子，轻装前行：无谓的面子，不要也罢。当你放下面子为自己而活时，会发现生活原来可以如此轻松自在。不讨好谁也不勉强谁，守住本心，自在随性活成自己的光。
人言如风，不必入心：夸奖别飘，批评别倒，他人的嘴，自己的路，听听就好，别让闲言碎语搅乱了内心的方向。
三、过往遗憾与无法改变之事，顺其自然才是智慧
过去的事，封存不提：沉溺于“如果当初”，既改变不了过去，又消耗了现在。向前看，每一步都是新的起点。不念过去、不畏将来，勇敢过好当下生活就是最好的生活。
接受无常，允许发生：计划赶不上变化，无常才是日常。与其抗拒焦虑，不如修炼一颗允许的心，顺势而为，方得从容。得失天注定，命中该有的终究会到来。
得失随缘，心无增减：得到时珍惜当下，失去时体面放手，不沉湎过往的遗憾，不焦虑未来的未知，活在当下最从容。看淡得失，方能心静；心静如水，方能行稳致远。