75岁的万科创始人王石再度创业，在深圳大梅沙开出首家HYROX体能训练馆，自由训练108元/小时、1对1私教308元/小时，他本人还亲自参赛连续拿下多站年龄组冠军。
一、HYROX是什么：把马拉松逻辑搬进健身房的全球标准化体能赛
赛事起源：HYROX赛事于2017年在德国汉堡诞生，是一项融合跑步与功能性训练的全球室内健身竞速赛事。
标准赛制：采用“8公里跑步+8项功能性训练”模式，包含滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船机、农夫行走、负重箭步蹲等动作，全球统一器械规格与计时标准。
核心定位：为长期在健身房训练却缺乏公开赛事验证的人群提供标准化竞技舞台，成绩可全球横向对比。
二、王石亲自下场：75岁高龄连夺多站冠军
参赛成绩：王石2026年先后参加北京、上海、杭州、成都四站HYROX赛事，均斩获相应年龄组冠军，其中上海站拿下男双大众年龄组冠军并获世锦赛资格。
长期自律：他全年训练超300天，每日清晨五点半开始训练，常年维持64公斤体重、体脂率约11%。
回应质疑：王石坦言此前“换心脏”“登顶珠峰被抬上去”等传言无法平息，亲身参赛后“没人再说风凉话了”，他换衣时会特意露出前胸后背证明无手术疤痕。
三、创业布局：从训练馆到快速扩张的HYROX赛道
场馆落地：2026年5月，王石在深圳大梅沙开设首家“顽石”HYROX训练馆，除常规训练外还定期组织HYROX模拟赛事。
收费标准：自由训练每小时108元，1对1私教课程每小时308元。
市场爆发：HYROX在国内增长迅猛，内地参赛人数从2024年北京首站不足1700人增至2026年上海站突破万人，仅用18个月；合作健身房从年初10多家增至约500家。