2026年盛夏，当全国多地开启高温模式时，黄河穿城而过的兰州凭借“清风徐徐、凉爽宜人”的独特气候，正成为西北最热门的避暑度假目的地。
一、避暑王牌：18℃的清凉夏日
天然空调：地处黄河河谷的兰州夏季温度舒适、体感清爽，不用空调也能褪去燥热，是很多游客首选的避暑度假地。近郊兴隆山盛夏均温仅18°C，林海清幽，是绝佳的天然氧吧。
百里黄河风情线：绵延百里的黄河之滨绿树成荫、晚风习习，游客可漫步滨河步道，或乘坐水上巴士、羊皮筏子，尽览黄河两岸风光。河滩戏水挖沙、滨河茶摊品“三炮台”，是兰州人独有的消夏方式。
登高出游：兰山、白塔山居高临风，登顶可俯瞰全城夜景、尽览黄河奔流盛景。近郊石佛沟溪流潺潺、步道平缓，适合全家轻徒步。
二、核心打卡：山水与文博的交织
经典地标：中山桥（黄河第一桥）、黄河母亲雕塑、水车博览园、白塔山公园沿河排布，一日即可打卡兰州最具代表性的黄河文化地标。
丹霞奇观：水墨丹霞景区色彩斑斓、层理交错，距市区约40分钟车程，可观看《舞马丹霞》实景演艺，傍晚登黄河楼欣赏《黄河颂·大有兰州》光影秀。
文博研学：甘肃省博物馆汇聚丝路文物瑰宝，镇馆之宝“铜奔马”名扬中外，需提前预约；甘肃简牍博物馆、读者博物馆、敦煌艺术馆则以特色文创与沉浸式展陈出圈，是品读陇原历史的核心打卡地。
三、烟火美食：舌尖上的金城
牛肉面：兰州人的一天从一碗“一清二白三红四绿”的牛肉面开始，本地人推荐磨沟沿、德元、马有布等老字号。
夜市寻味：正宁路夜市、南关夜市、大众巷新光夜市各有特色——牛奶鸡蛋醪糟、烤肉、酿皮、灰豆子、甜胚子奶茶（放哈）不容错过。
慢享时光：在黄河边点一盏三炮台（红枣、绿茶、桂圆、枸杞、冰糖），吹着晚风看夕阳西下，感受“黄河之滨也很美”的城市浪漫。