心脏骤停后的“黄金4分钟”是决定生死的分水岭——大脑缺氧超过4分钟就会出现不可逆损伤，而急救车往往无法在这段时间内赶到，身边人能否及时出手施救，直接决定了患者的生还概率。
一、为什么黄金时间只有4分钟
大脑最脆弱：心脏骤停后血液循环即刻停止，大脑等重要器官会迅速缺氧，超过4分钟就会出现不可逆损伤，超过6分钟生存率急速下降，即便抢救成功也可能留下严重后遗症
10分钟是极限：一旦超过10分钟就可能脑死亡，患者将变成植物人
每延误1分钟，成功率下降10%：心脏骤停后的抢救成功率与时间呈强相关，晚一秒都可能带来记忆力减退、反应迟钝等后果
二、如何快速判断心脏骤停
判断意识：大声呼叫、拍一拍对方双肩，看是否有反应
判断呼吸：跪下来平视患者胸腹部，观察有无规律性起伏；若无呼吸或仅剩叹息样呼吸，提示心搏骤停
判断心跳：用食指和中指并拢，置于患者喉结旁开两指的凹陷处，用指腹感受有无颈动脉搏动
三、普通人能做的急救动作
立即呼救并拨打120：同时请人尽快取来附近的AED；不要挂断电话，调度员会在电话中指导操作
持续胸外按压：双手掌根重叠置于患者两乳头连线中点，手臂伸直，利用身体重力垂直向下按压，深度5～6厘米，频率100～120次/分钟
配合人工呼吸：每30次胸外按压接2次人工呼吸（30∶2），吹气时捏住患者鼻孔，看到胸廓微微起伏即可，持续循环直至救护车抵达
尽快使用AED：AED开机后全程语音引导，记住“开电源、听它说、跟它做”9个字，按图示贴好电极片即可
提示：以上急救知识仅供参考，实际施救前请确认现场环境安全，并优先听从120调度员指导。建议通过正规渠道参加应急救护培训，掌握规范操作。