一、宋佳亲述：难得的空档与主动调整
久未进组：宋佳在播客中坦言近期许久未进组，称这种状态对自己来说“非常难得”。
主动调整节奏：她表示从小在剧组长大，习惯了开机杀青连轴转，如今慢下来反而觉得“生活也可以这么美好”，正有意识地调整生活节奏。
粉丝催进组：被问及粉丝是否会催促进组时，她回应“应该会吧”，但并未因此改变自己的步调。
二、行业背景：开机率骤降与项目夭折
开机率仅为去年30%：杨天真在播客中透露，今年剧集开机率据称只有去年的30%，大量项目即使与演员签完合同，也可能因投资方或平台撤资而无法启动。
演员普遍无工作：杨天真指出“很多演员都没工作”，行业整体处于一片“江山不在”的状态。
好角色稀缺：宋佳直言“好角色真的太难得”，即便是演技派也难逃等待合适剧本的处境。
三、宋佳的应对：不焦虑与积极心态
不焦虑的底气：面对杨天真“你怎么敢长时间不拍戏”的追问，宋佳回应自己并不焦虑，认为“这只是一个阶段和过程，最终都会好的”。
双向选择的职业观：她强调与剧组是“互相吸引才会达成结果”，没有“被选择”的消极心态，而是“我看得上他们才行”。
无计划但有行动力：宋佳对休息时长没有明确计划，但表示“如果明天遇到合适的戏，可能明天下午就进组了”，始终保持开放和积极的状态。