一、拒绝的不是“姐弟恋”，而是低幼化的剧情设定
明确态度：佟丽娅表示收到过不少类似邀约，但“剧情太幼稚了”，她强调“恋爱可以幼稚，但内容不能幼稚”，尤其到了她这个年纪，与年下男性谈恋爱也应是“聪明的谈恋爱”。
选戏标准：她坦言是否接演与“年下20岁”的人物关系并不直接挂钩，关键要看剧本的情节走向、角色是否有趣、是否具有挑战性以及制作班底。
题材取舍：在剧本、剧集、舞剧、综艺同时摆在面前时，她会优先选择内容更强的那个，而非单纯看片酬。
二、偏爱“带伤痕”的角色，不演开挂的人生赢家
角色偏好：近年来佟丽娅主动倾向有伤痕、具韧性的非完美国人设，坦承市场变化推动了她的选择，但她也确实更偏爱这类角色。
表演理念：她坦言演失臂妈妈等角色并非为了演绎苦难，因为“他们的苦难是被臆测的，他们生活得很向阳”，她更想展现角色身上的力量感。
野心所在：她直言大女主的角色真的好少，作为演员希望担起一部戏、去挑大梁，展现女性力量的“野心”一定要有。
三、从被“美貌”限制到拒绝被定义
容貌困扰：佟丽娅承认早年因长相太好看，反而接不到更接地气的角色，但现在随着可塑性被认可，这类困扰已逐渐消失。
个性转变：离婚后的她事业版图不断扩张，春晚主持、话剧巡演、时尚封面多点开花，状态松弛明媚。她也更加敢于对不想做的事情说“不”，把“更自由”视为最重要的收获。
人生态度：在她看来，女性之美不在于外表精致，而在于一次次从失败中站起来、把自己拼凑完整的过程。